Baš u ovim položajima i uslovima treba beba da spava

Univerzitetska klinika Hajdelberg objavila je preporuke za spavanje novorođenčeta i odojčeta, koje vam prenosimo.

1. Spavanje na leđima, nikako ne na stomaku ni na boku

Ova preporuka važi za svako spavanje, bez obzira da li je u pitanju kratko drijemanje tokom dana ili spavanje tokom noći, da li beba probudila pa je ponovo uspavljujete. Važno je da ove preporuke usvoje svi koji se brinu o bebi: bake i deke, rođake, bebi siterke… Oko šestog mjeseca beba će početi sama da se okreće u krevetu, to je trenutak kada treba da je pustite da zauzme položaj koji voli. Vreće za spavanje pomoći će da i starije bebe spavaju na leđima.

2. Životna sredina oslobođena od duhanskog dima (kako u trudnoći, tako i kad se beba rodi)

Najbolje bi bilo da buduća majka prestane da puši još prije planirane trudnoće. Pušenje u trudnoći jedan je od najvećih faktora SIDS, rizik je kod ove djece tri puta veći nego kod majki nepušača. Pasivno pušenje je podjednako rizično, ne dozvolite nikome da puši u prostoru gdje boravi ili spava vaša beba.

3. Temperatura u sobi za spavanje 16-18 ºC

Možda vam se može činiti kao previše niska temperatura, ali svakako ne bi trebalo da prelazi 20 stepeni.

4. Izbjegavanje pregrijavanja

Zaboravite na kapice, jastuke i tešku ćebad, marame/šalove, plišane igračke…

5. Obezbjeđen krevetac, spavanje u džaku za spavanje

Ne ostavljajte bebu da spava na kauču, fotelji ili u nosiljci čak ni kratko preko dana.

6. Optimalna sredina za spavanje je sopstveni krevet u roditeljskoj spavaćoj sobi

Nikako ne dozvolite da beba spava sa vama u krevetu. Na kraju podoja desi se da mama i beba zajedno utonu u san. To je jako opasna situacija, za nekoliko minuta beba se može ugušiti jastukom, pokrivačem ili maminom dojkom.

7. Ako je dijete naviknuto na cuclu, onda je dozvoliti i za spavanje

Bebi koja je traži dajte cuclu dok se uspavljuje, ali je nemojte vraćati ako u snu ispadne iz usta. Održavajte higijenu cucle i zamijenite je ako primijetite oštećenja.

8. Ležanje na stomaku (dok je dijete budno)

Radi izbjegavanja ortopedskih problema, ali i radi vježbanja, novorođenče/odojče treba više puta dnevno, kad je budno, pod nadzorom roditelja da leži na stomaku. Na dnevnom nivou to vrijeme treba da iznosi oko 30 minuta.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.