Donosimo vam šest načina kako da jutro započnete bolje, odbacujući loše navike koje uništavaju vaše raspoloženje i dobar san. 1. Priuštite sebi 15 minuta bez uređaja Kada ugasite alarm, ostavite telefon i nemojte pregledavati emailove ili poruke na društvenim mrežama. Jutarnje vrijeme treba biti posvećeno samo vama. Isključite notifikacije kako vas ne bi uznemiravale. 2….
Ovo je pet namirnica koje ne biste smjeli davati svojoj djeci: 1. Med Djeci do dvije godine starosti ne smije se davati med, jer može sadržavati toksin Clostridium botulinum koji izaziva trovanje po imenu botulizam. Imunitet odrasle osobe sposoban je boriti se protiv pojave te tvari, ali ne i dječiji, pa ga je bolje u…
Ako na desnoj ruci imate više od 11 mladeža, izloženi ste povećanom riziku od kancera kože, pokazuje studija. Povećan broj mladeža na desnoj ruci ukazuje i na povećan broj mladeža na cijelom tijelu. Ako je njihov broj veći od 100, rizik za pojavu melanoma povećava se pet puta. U istraživanju je učestvovalo 3.000 bliznakinja iz…
To se ne odnosi samo na prestanak pušenja, isti je postupak i kod odlaska na dijetu ili početka treniranja. Početnički neuspjeh je jednostavno neizbježan. Ali, umjesto da se zbog toga grizete i osjećate slabima, radije preispitajte svoj “plan napada”. – Valja uvijek imati na umu nekoliko stvari: Ako se poskliznete, ne odustajte, ako posustanete, popravite…
Također, u takvim situacijama jedenje takve hrane ponekad neće dugoročno zadovoljiti organizam jer on ustvari signalizira da se u njega ubaci nešto konkretnije, na primjer, određeni mineral, piše Daily Mail. Evo za čime možete žuditi i što tad tijelu nedostaje: Nešto slatko – krom Želja za slatkim pokazuje pad nivoa šećera u tijelu, a nakon…
Ako je gripa u pitanju Gripa najčešće udara iznenada i jako. Temperatura iznenada može skočiti na više od 38 Celzijevih stupnjeva, popraćena umorom, boli u mišićima i pritiskom u prsima. Kašljanje i curenje iz nosa također se javljaju, no uglavnom su značajno manji nego kod simptoma prehlade, piše Tportal. Šta učiniti Posjetite liječnika. Lijekovi koji…
Stanice raka Rak nestaje djelovanjem namjere i sviješću postojanja sprege između naših misli i manifestacija u fizičkom svijetu, a koristi se polje koje sve povezuje. Ovo eterično polje o kojem priča znanstveno je dokazano i predstavljeno u vodećem stručnom časopisu “Nature” 1996 godine, br. 332. Kontrola nad mislima i emocijama Naše misli i emocije stvaraju…
U mnoštvu informacija, kojima smo svakodnevno bombardirani, teško je razlučiti šta je tačno, a šta nije, pa su građani nerijetko zbunjeni i ne znaju kome ili u šta vjerovati. Brojna istraživanja Dok neki u svijetu poznati stručnjaci tvrde da je crveno meso uzrok mnogim bolestima današnjice, drugi isto tako priznati nutricionisti, ističu da je ono…
No to nikako ne znači da se najdražeg napitka morate odreći već se poslužite malim trikom kojeg ljudi, radi okusa, već koriste diljem svijeta niti svjesni da tako svojim zubima čine uslugu. Sve što morate napraviti je dodati čaju kapljicu miljeka, zaključak je istraživanja Univerziteta u Alberti. Naime, mlijeko smanjuje sposobnost čaja da ostavlja mrlje…
No, nemojte sada odmah paničariti – studije koje su dokazale smanjenu razinu testosterona muških plodova (rađene su naravno na miševima s ubrizganim hormonima koji imitiraju stanje ljudske trudnoće) ne odnose se na kratkotrajno, već višednevno korištenje paracetamola. Tačnije, tjedan dana i duže. Kod nas, a i u svijetu, paracetamol se smatra najsigurnijim analgetikom za trudnice,…
Ti ljudi su, također, često samoljubivi i izrazito sebični, piše Delish.com. Tokom istraživanja, volonteri su bili izloženi raznim kategorijama ukusa (slatko, slano, kiselo i gorko), a zatim su morali da ih rangiraju po preferencijama i da odgovore na pitanja koja se tiču njihove ličnosti. Rezultati studije su pokazali da osobe koje uživaju u gorkim jelima…
Rezultati američkog istraživanja pokazala su da je bol u leđima vrlo štetan za mozak, prenosi Anadolu Agency (AA). Kako navode stručnjaci sa Northwestern Univerziteta, u slučaju dužih bolova u leđima i odlaganja terapije, može doći do smanjenja sive mase talamusa i trajnih promjena na ljudskom mozgu. Talamus je, inače, dio mozga “zadužen” za odlučivanje i…
Pušenje je štetno za zdravlje to svi već znamo, no znamo li kako očistiti pluća od nikotina? Naučnici su otkrili kako konzumacijom ove tri namirnice možemo očistiti pluća od štetnih sastojaka koje smo unijeli cigaretama, piše Dnevno. 1. Luk Luk je bitna hranjiva materija za zdrava pluća, ona pročišćava i čisti pluća u potpunosti. Pravo…
Reguliše pH vrijednost kose i kože glave Mnogi preparati za njegu kose mogu je oštetiti i isušiti vlasište. Ispiranjem kose jabukovim sirćetom vratit ćete idealanu pH ravnotežu. Štiti vlas Jabukovo sirće učinit će da vam kosa bude glatka, mekana i sjajna. Sirće štiti vlasi kose, sprječava isušivanje i ispucale vrhove. Neutrališe perut i svrab vlasišta…
1. Krompir Nakon noći tulumarenja, možda ćete misliti kako je ono što vam treba masni burek, ali radije se odlučite za pečeni krompir. Naime, hrana puna kalija dokazano pomaže pri ublažavanju glavobolje, a krompir pečen s korom pruža do 600 mg kalija. 2. Banane Ovaj dinamični duo kalija i magnezija dolazi u pomoć u obliku…
Dr. Phil otkrio je sedam ”ružnih istina” odnosna razloga zašto su dijete neuspješne, prenosi Huffington Post. Prenosimo ih u nastavku, piše Večernji. 1. Glad Postanete umorni od osjećaja gladi koji vas obuzima sve vrijeme, pa se pobunite. 2. Želja za određenom hranom Konstantno želite okusiti određenu hranu, nešto slano ili slatko naprimjer, pa se pobunite….
Svakoj petoj dami opada kosa, a više od polovine ispitanica starih od 54 do 64 godine. Da gubitak kose utiče na samopouzdanje i psihičko stanje potvrdile su žene, otkrivši da su postale anksiozne, zabrinute, nesigurne i posramljene. U osjećanju stida naučnici vide odgovor na pitanje da čak trećina dama sa ovim problemom nije uradila ništa…
Međutim, kad su naučnici revidirali istoriju bolesti pacijenata tek je njih 39 posto s dijagnozom bolesne jetre imalo abnormalne nivoe jetrenih enzima dokumentirane u svojim kartonima, a za 22 posto pacijenata se spomenula mogućnost te bolesti. Ova bolest je vrlo raširena, što može biti razlog zbog čega liječnička struka ističe da ovo stanje traži pažljivu…
Ove namirnice imaju odličan utjecaj i preporučuju se za detoksikaciju nakon pušenja. Sok od cijeđene narandže Ovo je veoma efikasan domaći lek za izbacivanje nikotina iz organizma, naročito za one koji žele potpuno da prekinu s pušenjem. Brokule Nivo nikotina u organizmu možete smanjiti i tako što ćete jesti brokule. Ovo zeleno povrće je bogato…
Prijašnje studije ukazivale su da aktivno sudjelovanje u pjevačkim horovima, orkestrima ili slikarskim kolonijama djeluje povoljno na zdravlje. No, on je želio ispitati da li i pasivno uživanje u umjetnosti donosi zdravstvene koristi. Ispitali su 50.000 Norvežana koji su redovno odgovarali posjećuju li muzeje, umjetničke izložbe, odlaze li na koncert, kino ili pozorište, sjede na…
