Uprkos mnogim argumentima koji ukazuju da ne bi trebalo da vagu za merenje telesne težine držite u kupatilu, poslednja studija dokazala je potpuno suprotno mišljenje. Jedan od koautora studije i lični trener Maršal Roj, ističe da svakodnevno merenje na vagi može biti ključna komponenta za mršavljenje. Ispitivanje, objavljeno u naučnom časopisu “Plos One”, pratilo je…
Više ne morate trošiti čitavo bogatstvo na specijalizirane proizvode. Ako nemate vremena oprati kosu klasičnim šamponom iskoristite magična svojstva sode bikarbone. Jednostavno pospite malo bijelog praha i talka na četku za kosu i počešljajte se. Soda će upiti masnoću, a vi ćete biti u trenu oka spremni za izlazak.
Pored njih mogu nastati i ateromi, koji se javljaju kao sitne potkožne kuglice ili čvorići. Njihove dimenzije su od nekoliko milimetara do par cm kada se javljaju i vidljive promjene na koži,te je neophodno zatražiti pomoć od strane dermatologa, piše “Dijetamesecevemene“. Nekad se lipom masno tkivo javi samo na jednom mjestu kao pojedinačna promjena, mada…
Pogrešan je način razmišljanja da do određenog stanja dolazi samo ujutro, ili nakon poveće konzumacije češnjaka ili naravno luka. Problem je u tome što brojne osobe zbog straha od zubara sve manje odlaze na pregled, a upravo to dovodi do bolesti zuba, što opet na kraju rezultira neugodnim zadahom, piše “Savjetnica. Pokazalo se da neugodan…
Inače, stres na radnom mjestu je ranije povezivan i s povećanjem rizika za srčani udar (infarkt), piše stručni časopis “Stroke”, prenose “Nezavisne“. Novi rezultati zasnovani na analizi podataka prikupljenih za potrebe 14 ranijih studija su izloženost stresu na radnom mjestu povezali sa prosječno 24 odsto većim rizikom za ishemijski moždani udar prouzrokovan krvnim ugruškom, piše…
“Međunarodna zajednica ima sreću što može promijeniti tijek neprenosivih bolesti”, rekla je dr Margaret Chan, direktorica WHO predstavljajući izvješće. “Ulaganjem između jednog i tri dolara godišnje po osobi, zemlje bi mogle bitno smanjiti broj pacijenata i smrti izazvanih nezaraznim bolestima”, dodala je. “U 2015. bi svaka zemlja trebala odrediti svoje ciljeve pokretanjem preventivnih mjera, a…
Britansko istraživanje dokazalo je da je tek 47 posto ljudi svjesno da postoji neka veza između ispijanja alkohola i potencijalno smrtonosne bolesti, no čak 83 posto bi podržalo da se na alkoholna pića stavljaju etikete koje iznose hranjive vrijednosti i zdravstvene informacije. Sarah Williams, koja se bavi proučavanjem karcinoma, kaže: “Alkohol je znanstveno dokazani uzročnik…
Poražavajuća je činjenica da gotovo 30 posto dijabetičara nisu ni svjesni da ga imaju, a stanje je nužno što prije staviti pod kontrolu, piše “Prirodni“. Simptomi na koje trebate obratiti pažnju: Povećana žeđ i učestalo mokrenje. Kako se višak šećera ugrađuje u krvotok, tako se tekućina povlači iz tkiva. Zbog toga ste žedniji nego inače….
Postoji puno načina da ovu namirnicu uvrstite u vaš svakodnevni meni. Ipak, najjednostavniji način je svaki dan popiti 1-2 čaše mlake vode sa limunom. Čaša vode sa limunom i medom odmah nakon buđenja ima iznenađujuće dobar učinak na zdravlje. Evo nekih od koristi: – Limun čisti jetru i stimulira njen rad. – Prirodni je antiseptik…
Ipak, neke vrste bolova nikada ne biste smjeli ignorisati, prenosi “Radiosarajevo“. Doktor i specijalist Houman Danesh iz bolnice Mt. Sinai u New Yorku objasnio je kada je potrebno hitno reagirati na neke bolove, a mi donosimo pregled sedam bolova na koje odmah morate reagirati. Oštra bol između lopatica Mogao bi biti srčani udar. Oko 30…
Bilo da je riječ o višestruko prerađenim i očvrsnutim biljnim uljima ili prerađenoj hrani čije porijeklo više niko ne može prepoznati, namirnice s spiska koji slijedi loše utiču na vaše zdravlje, a mogu takođe negativno utjecati na sportski trening i formu, piše “Narodnilijek“. Prerađenoj hrani teško se oduprijeti jer su cijene pristupačne, a okusi vrlo…
Ako ne znate kako da se oslobodite stresa isprobajte ovu interesantnu rusku metodu za koju mnogi tvrde da je veoma efikasna i laka za izvođenje. Izvor stresa nije kod svakog isti, i često jedna osoba ima nekoliko različitih okidača koji ih guraju u ovo nepodnošljivo stanje. Kada se naviknu na stres, većina ljudi osjeća anksioznost…
Posljednje studije pokazuju da ovaj popularan lijek znatno povećava rizik od astme i ekcema kod djece. I djeca koja su paracetamol koristila svega jednom godišnje imala su značajno povećani rizik od astme, što pokazuje da čak i male količine mogu stvoriti ozbiljne probleme dišnih puteva ,piše “Kolektiv“. Prema izvještaju objavljenom u American Journal of Respiratory…
Gubitak kilograma ‘Vrućina’ u feferonima potječe od tvari kapsaicin, koja dokazano potiče rad metabolizma te sagorijevanje kalorija. Uz to, jedna kanadska studija pokazala je da muškarci koji predjelo pojedu s nešto ljutog umaka, do kraja obroka unesu 200 kalorija manje od osoba koje se nisu prepustile uživanju u začinjenoj hrani. Štiti srce Studija koju je…
Ovo mjesto se nalazi između tetiva u predjelu vrata, konkretno na potiljku gdje je rupica u kojoj se sjedinjuju glava i vrat. Ovdje se nalazi točka, koja se u kineskoj akupunkturi zove Feng Fu ili utočiste vjetra, pišu “Vestinet“. Metoda Metoda se sastoji u sljedećem: lezite na trbuh (ili sjedite) i stavite 1 kocku leda…
Ako je jedna od vaših novogodišnjih odluka gubitak viška kilograma ili općenito zdrava prehrana, ovo su namirnice na koje definitivno ne smijete zaboraviti. Naime, one uravnotežuju probavu, osnažuju metabolizam, preveniraju razne kronične bolesti, jačaju koštanu strukturu, te povoljno utječu na cjelokupni organizam. Većina mjera izražena je prema šalicama veličine 220 mililitara, piše “Žena“. Rikola (4…
Malu žlicu usitnjenog suhog korijena maslačka staviti u 2 dl vode i kuhati na laganoj vatri nekoliko minuta. Zatim ostaviti da odstoji 15 minuta pa procijediti. Čaj piti nezaslađen ili zaslađen medom, i to nekoliko puta tokom dana. Čaj od maslačka pročišćava organizam i pomaže u borbi protiv suvišnih kilograma i celulita – otkrio je…
Naučnici su u vakcini spojili nikotinske antigene sa molekulom jednog proteina. Testiranje vakcine na miševima prošlo je uspješno. Nakon što je supstanca ubrizgana u krvotok labaratorijskih miševa njihovi organizmi su počeli proizvoditi antitijela koja su ubijala čestice nikotina prije nego što bi one stigle do mozga. Vodeći naučnik među istraživačima koji su razvili ovu vakcinu…
1. Istrljajte dlanove jedan o drugi, da se dobro zagriju. Tople dlanove stavite nježno na štitnu žlijezdu i držite ih tako desetak sekundi, piše “Prirodna-medicina-recepti“. 2. Tri puta uzastopno progutajte pljuvačku ili popijte tri gutljaja vode. 3. Izdahnite zrak. Dok izdišete, savijte glavu unaprijed i što jače priljubite bradu uz grudi. Držite tako bradu par…
Postoji jedna vrlo poznata biljka koja će vam pomoći da se opustite za jako kratko vrijeme i riješite se napetosti, nervoze, stresa i umora… Naime, riječ je – o lovoru! Ruski znanstvenik Genadij Malahov otkrio je da ova biljka fantastično djeljuje protiv umora i stresa, javlja “Magazin“. Lovor je od antike bio vrlo cijenjen kao…
