Multivitamini protiv umora

Studija britanskih naučnika sa Univerziteta Northumbria je pokazala kako uzimanje multivitaminsko – mineralnih dodataka prehrani smanjuje umor te poboljšava raspoloženje i povećava kognitivne sposobnosti zdravih žena. U placebo kontroliranoj studiji sudjelovalo je više od 200 žena dobi između 25 i 50 godina koje su tokom 9 nedelja uzimale multivitaminsko – mineralni dodatak prehrani. Na početku…

Pročitaj više

Namirnice bez kojih ne smije proći ni jedna sedmica

Paziti na zdravlje znači prije svega paziti što ćete jesti. Predstavljamo vam šest namirnica koje bi obavezno trebale biti na sedmičnom jelovniku. Riba Iz porcije ribe dobit ćete gotovo pola dnevno potrebne količine proteina. Vitamin B pogoduje živcima, a jod je dobar za štitnjaču. Mnoge vrste, poput skuše, lososa… sadrže nezasićene masne kiseline koje štite…

Pročitaj više

Otac nožem izbo 34-godišnjeg sina!

U Družbincu pokraj Varaždina (Hrvatska) danas je 60-godišnji otac nožem izbo 34-godišnjeg sina, doznaje se u varaždinskoj Policijskoj upravi. Hitna medicinska pomoć je ozlijeđenog 34-godišnjaka, koji je bio pri svijesti, prevezla u varaždinsku bolnicu. Policija je dojavu o napadu dobila oko 17 sati, a kako se doznaje od glasnogovornice varaždinske Policijske uprave Marine Kolarić, nakon…

Pročitaj više

Najstarije identične blizanke na svijetu proslavile 103. rođendan

U ponedjeljak, najstarije bliznakinje na svijetu, Charlotte Eisgrou i Ann Primack, proslavile su svoj 103. rođendan. Obje su savršeno zdrave i još uvijek ne trebaju pomagala kao što su slušni aparati ili naočale, ali rođendan, nažalost, nisu mogle proslaviti zajedno jer obje se oporavljaju od nezgodnih padova. Nadživjele muževe Charlotte i Ann rođene su u…

Pročitaj više

Najposjećenije atrakcije i destinacije 2012.

Godina koja je za nama donjela je važan rekord: milijardu ljudi putovalo je van granica svoje zemlje. Koje su međutim, najpopularnije turističke destinacije ove godine i koje su to atrakcije ljudi najčeščće obilazili? Na osnovu gotovo 10 miliona priča o putovanjima i virtualnih “razglednica” postovanih na Facebook-u, sajt Gogobot objavio je listu najposjećenijih destinacija i…

Pročitaj više

Policajca ubio 23-godišnji Anel Ćemo

23-godišnji Anel Ćemo ubio je policajca na dužnosti Muhidina Pivodića koje se desilo jučer u naselju Rječica u Sarajevu, saznaje Oslobođenje. Na današnjoj pres-konferenciji u MUP-u KS-a potvrđeno je da je A.Ć., rođen 1989. godine u Sarajevu uhapšen u Velešićima 13 sati nakon što se ubistvo desilo te da je priznao da je počinio stravičan…

Pročitaj više

Test za rak dojke i rak jajnika

Mutacije gena po imenu PPM1D su povezane s većim rizikom obolijevanja od raka dojke i raka jajnika, pokazalo je novo istraživanje provedeno u SAD. Ključne mutacije se pojavljuju u krvi samo kad su se ovi oblici karcinoma već razvili, što omogućuje razvoj novog testa namijenjenog ranom otkrivanju bolesti. Za razliku od mutacija gena BRCA1 i…

Pročitaj više

Pigmenti smanjuju rizik od raka

Danas znamo da postoji preko 600 vrsta karotenoida, no nama je iz ove skupine spojeva najpoznatiji beta-karoten. Srodnici beta-karotena su primjerice zeaksantin, lutein, i kriptoksantin. Naći se mogu u voću i povrću, a njihova konzumacija definitivno štiti od raka. Karotenoidi u stvari predstavljaju pigmente koji daju boju voću i povrću. Najpoznatiji među njima, beta karoten,…

Pročitaj više

Koje zdrave namirnice su prirodni lijekovi?

Zdrava i uravnotežena ishrana jedan je najvažnijih činilaca zdravlja, a odabirom pravih namirnica može se spriječiti čitav niz bolesti. Umjesto da svaki put pri naznakama bolesti posežete za tabletama, pokušajte sa prirodnim lijekovima – zdravim namirnicama koje liječe od mamurluka, kamena u bubregu, glavobolje, pa sve do PMS. Mamurluk spriječite šparogama Listovi i izdanci ovog…

Pročitaj više