1 2 3 37

Ugledni onkolog otkriva: “Ovo je glavni okidač za pojavu raka”

Šta je glavni okidač kidač za pojavu raka, otkrila je dr Ilona Sušac, specijalista onkologije i radioterapije. Doktorka Iloana je sumirala svoj dosadašnji 20-godišnji, otkrivši u intervjuu za hrvatske medije šta je prema njenom mišljenju jedan od okidača za nastanak tumora u organizmu. “Najviše iskustva imam sa ženama obolelim od raka dojke, radim i razgovaram…

Pročitaj više

Jedna vrsta orašastih plodova posebno pomaže u prevenciji demencije

Demencija je neurološka bolest koja može uzrokovati gubitak pamćenja, zbunjenost, poteškoće u razmišljanju i razumevanju te promene u raspoloženju i ponašanju. Srećom, postoje koraci koje već sada možete preduzeti kako biste donekle smanjili rizik od demencije i poboljšali zdravlje mozga, a jedan od mogućih načina je ishranom. Neurolog dr Stefan Mindea za People je objasnio…

Pročitaj više

Da li znate šta je pravilo 15-15? Može znatno da vam pomogne kada nivo šećera u krvi opadne

Da li znate šta da radite kada nivo šećera u krvi opadne? Primenite pravilo 15-15 kao brz i efikasan način za rešavanje hipoglikemije. Hipoglikemija se razvija kada osoba ima previše insulina u poređenju sa vrednostima glukoze u krvi. Ponekad se naziva i “insulinski šok”. Češća je kod dijabetesa tipa 1, ali se može javiti i…

Pročitaj više

Primetili ste da vam ČESTO CURI KRV IZ NOSA? To može biti pokazatelj skrivenog SRČANOG OBOLJENJA

Pažnju treba obratiti i na druge stvari, kao što je iz kog dela nosa teče krv i koliko dugo krvarite! Iako je krvarenje iz nosa u većini slučajeva bezopasno, stručnjaci su upozorili na manje poznate znakove da krvarenje može ukazivati na nešto ozbiljnije. Na primer, određene vrste krvarenja iz nosa mogu ukazivati na bolesti srca,…

Pročitaj više

Ukoliko primetite OVE simptome, to je znak da ste preterali sa unosom mlečnih proizvoda

Iako su mlečni proizvodi mnogima omiljena vrsta namirnica, kao i za sve ostalo i sa njima je važno biti umeren. Mlečni proizvodi su često glavna komponenta omiljenih jela poput lazanje i testenina sa sirom. Ako smo ljubitelji sira, teško je zamisliti život bez ovih ukusnih jela, a ne smemo zaboraviti ni sladoled. Takođe, mlečni proizvodi…

Pročitaj više

Ovaj slatkiš je odličan saveznik u borbi protiv nekoliko zdravstvenih stanja

Ako ste ljubitelji čokolade, a ipak želite da vam je fokus na zdravijoj ishrani, crna čokolada je bolji izbor nego druge vrste ovog slatkiša. Zapravo, crna čokolada mogla bi imati brojne zdravstvene prednosti za vaš organizam. Naime, profesor genetske epidemiologije na King’s koledžu u Londonu, Tim Spektor, tvrdi da bi vaš omiljeni slatkiš mogao imati…

Pročitaj više

Ova vrsta pića je najgora za zdravlje

Svi znamo da su celovite namirnice temelj zdrave ishrane, što prerađenu hranu automatski čini “lošom”, iako mnogi stručnjaci ne vole da koriste taj izraz. Međutim, neka hrana za nas je ipak lošija od druge. To uključuje i pića. Dijetetičarka i nutricionistkinja Malori Kuper istakla je koja je najgora vrsta visoko prerađene hrane. “Visoko prerađena hrana…

Pročitaj više

Nova istraživanja dovela do iznenađujućih otkrića: Marihuana menja delovanje gena

Konzumacija marihuane i njeni efekti poslednjih godina postaju sve interesantniji za naučna istraživanja, kako zbog promena koje se događaju u zakonodavstvima brojnih zemalja tako i zbog sve većeg interesa za mogućnosti njene medicinske upotrebe. Medicinska marihuana najčešće se propisuje za ublažavanje hroničnog bola, posebno kod pacijenata s multiplom sklerozom i rakom. Takođe se koristi kod…

Pročitaj više

Evo koje namirnice i pića mogu ozbiljno narušiti zdravlje crijeva

Jasno je da prehrana i piće utječu na osjećaj u vašim crijevima, od nadutosti i nelagode do osjećaja sitosti i zadovoljstva. No hrana i pića također imaju utjecaj na cjelokupno zdravlje crijeva, povećavajući ili smanjujući rizik od probavnih bolesti. Ovih šest kategorija poznati su ‘krivci’. Nije potrebno potpuno ih izbaciti iz prehrane, ali smanjenje konzumacije…

Pročitaj više

Dobro je znati: Četiri stvari koje limun čini za naš organizam

Limun je bogat antioksidansima i vitaminom C, a voda s limunom profilirala se kao rješenje za snižavanje rizika od stvaranja bubrežnog kamenca i poboljšavanje probave. 1. Pomaže u sprječavanju bubrežnih kamenaca Bubrežni kamenci su tvrde naslage od minerala koje se nakupljaju u urinarnom traktu i stvaraju u bubrezima. Pogađaju oko 10% ljudi. Povećanje razine slabe…

Pročitaj više

Ove tri namirnice nikako ne bi trebalo da jedemo za doručak

Francuska biohemičarka Džesi Inšospe (Jessie Inchauspe) upozorava da slatki doručak pokreće svakodnevni rolerkoster porasta i pada šećera u krvi. Ona tvrdi da su nas marketing i brendiranje doveli u zabludu da pomislimo da je slatki doručak idealan način za početak dana, ali je to zapravo “marketing koji nas laže decenijama”. Tri ključne namirnice Francuska biohemičarka…

Pročitaj više

Tablica kilograma: Koliko vode dnevno morate piti za lakše mršavljenje?

Svaka dijeta i način mršavljenja podrazumijeva i ispijanje dovoljnih količina vode, a prema općoj računici, preporučeni dnevni unos vode su dvije litre, odnosno osam čaša vode. No želite li uvelike povećati svoje šanse za mršavljenje i uspjeh dijete te iz vode izvući maksimum, u obzir morate uzeti svoju tjelesnu težinu, odnosno kilograme, i prema toj…

Pročitaj više

Ova polna bolest postaje neizlečiva: Slučajevi rastu, a lekovi ne deluju

Slučajevi “super gonoreje”, koja je otporna na mnoge od uobičajeno korišćenih lekova, sve su učestaliji u Ujedinjenom Kraljevstvu poslednjih godina. Gonoreja bi mogla postati “neizlečiva” sa globalnim brojem slučajeva polno prenosive bolesti koji bi dosegao najviši nivo svih vremena. Engleska je dostigla vrhunac 2023. godine, najviše otkako se beleži 1918.godine, sa 85.000 prijavljenih slučajeva. Antibiotik…

Pročitaj više

U ovim ugljenim hidratima možete uživati bez brige o kilogramima

Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali zapravo igraju važnu ulogu u uravnoteženoj ishrani, posebno kada je u pitanju uspešno mršavljenje. Kako se jesen približava, uključivanje zdravih ugljenih hidrata u vaše obroke može podržati vaše ciljeve gubitka težine. Različiti ugljeni hidrati obezbeđuju esencijalne hranljive materije i vlakna koja pomažu u regulisanju apetita i stabilizaciji nivoa…

Pročitaj više
1 2 3 37