Noćne tegobe poput grčeva, hrkanja ili čestog buđenja uglavnom su bezazlene, ali ponekad mogu biti znak da nešto nije u redu. Ako se učestalo ponavljaju, vredi obratiti pažnju. Noćni odmor ponekad mogu poremetiti grčevi u nogama, hrkanje, naglo buđenje, problemi sa disanjem ili često ustajanje zbog odlaska u toalet. Iako se mnoge od tih tegoba…
Kada prošetate primorskim ulicama u Grčkoj, primetićete žene u zrelim godinama koje zrače posebnom svežinom. Njihova kosa, iako godinama izložena jakom suncu i morskoj soli, izgleda bujno, mekano i zdravo. Posle se svi pitate koja je njihova tajna i koliko novca troše na tretmane u salonima. Odgovor će vas prilično iznenaditi. Starije Grkinje se uopšte…
Muškarci znatno češće od žena dobijaju dijagnozu raka tek kada je bolest već uznapredovala, pokazuju nova istraživanja. Stručnjaci smatraju da razlog nije samo biologija, već i činjenica da mnogi godinama izbegavaju odlazak kod lekara i ignorišu prve simptome. Studija sprovedena na podacima prikupljenim između 2015. i 2022. godine pokazala je da je muškarcima češće kasno…
Pošto se očekuje da će ovih dana temperature preći 30°C, izuzetno je važno zaštititi se od štetnih UV zraka, a britanska Nacionalna zdravstvena služba objavila je smernice kako bi se obezbedila optimalna zaštita. “Da li pravilno nanosite kremu za sunčanje? Zbog uobičajenih grešaka vaša koža može biti izloženija nego što mislite”, upozorili su iz NHS-a….
Ako ste tokom zime i proleća bili lenji i niste vežbali, sada je vreme da počnete da radite na izgledu svojih nogu. Predstavljamo vam najjednostavniju vežbu koja ne zahteva nikakvu dodatnu opremu, ne traje dugo i može da se radi gotovo bilo gde, a pritom efektno jača i oblikuje noge. Reč je o iskoraku unazad,…
Ljuske jaja često se spominju kao jednostavno, prirodno i besplatno gnojivo za biljke. Bogate kalcijem, mogu pomoći u jačanju strukture tla i poticanju zdravog rasta zbog čega ih mnogi redovito dodaju u tegle i vrt. No iako ovaj trik ima svojih prednosti, nije univerzalno rješenje za sve vrste cvijeća. Upravo suprotno, kod nekih biljaka ljuske…
Stopala su deo tela o kojem se najmanje razmišlja, a najviše trpi. Ceo dan u patikama, čizmama, zatvorenoj obući, znoj, umor, težina u nogama koja se samo gomila. I onda dođete kući i samo ih “skinete sa sebe”, bez prave nege. Realno, tu nastaje problem. Postoji jedna jednostavna stvar koju većina ljudi ignoriše, a koja…
Njemački trgovački lanac REWE hitno je povukao iz prodaje delikatesnu salamu vlastite robne marke “ja!” nakon što je u uzorcima otkrivena opasna bakterija Escherichia coli (STEC). Proizvođač Gustoland GmbH upozorava kupce da nipošto ne konzumiraju sporni proizvod jer posljedice mogu biti kobne. Opasni simptomi i rizik za zdravlje Prisutnost šiga toxin-formirajuće bakterije E. coli nije…
Obična metalna kašika, ako je držite u zamrzivaču, može riješiti više problema nego što mislite. Ovaj jednostavan trik koristi sve više žena, a rezultati ih oduševljavaju. Kašika u zamrzivaču? Da, na prvu zvuči neobično, ali kad saznate koliko je korisna, i vi ćete vjerovatno početi držati jednu tamo. Razlog nema veze s kuhanjem, nego s…
Iskusne domaćice sve češće upozoravaju – režim brzog pranja ne treba zloupotrebljavati jer u mnogim slučajevima donosi više štete nego koristi. Kratki programi na mašinama za pranje veša na prvi pogled deluju kao savršen poklon za prezauzete žene. Pritisnete dugme i veš je opran za samo pola sata. Iako ovakva opcija zaista štedi vreme i…
Pre nego što napustite dom na duži period, setite se da isključite uređaje iz struje kako biste sprečili nezgode. “Iako je većina kućnih požara uzrokovana incidentima sa kuvanjem ili grejanjem, kad god je struja uključena, kao kod kućnih aparata, može doći do kvara, iako je to malo verovatn”, rekao je Džej Flin, dugogodišnji vatrogasac. Zašto…
Doktorka Elizabet Hoks, stručnjak za lepotu, zna koliko je važno voditi računa o koži ispod očiju, koja je mnogo tanja od ostatka našeg lica. Neka istraživanja pokazuju da postoji nekoliko stvari koje mogu biti izuzetno štetne kada je reč o skidanju šminke. Preplavljeni smo savetima i trikovima kako da usavršimo šminku, ali šta kada je…
Jedna žena je na internetu proglašena genijem kada je otkrila način čuvanja hleba. Mnogi ljudi čuvaju svoj hleb u posudi namenjenoj baš za to. Međutim, korisnica TikToka Semer Čerif tvrdi da ovo nije najbolji način da vam hleb duže traje. S obzirom na to da su cene porasle, važno je štedeti svaki dinar, pazeći da…
Dok cene energenata intenzivno rastu, mnogi traže načine kako barem malo manje da troše, no neretko iz neznanja trošimo i više nego što bi trebalo i račune za struju povećavamo samo zbog nepažnje; najviše s uređajima koje stalno držimo uključene u struju, čak i kad ih ne koristimo. Takvi uređaji se, piše The Guardian, zovu…
Ko bi pomislio da nešto što se obično drži u garaži može tako efikasno pomoći u srcu doma – kuhinji! WD-40 je sinonim za svestranost, ali da li ste ikada pomislili da bi mogao biti i vaš saveznik u kuhinji? Većina ljudi ga povezuje sa popravkama i održavanjem, ali njegove korisne karakteristike su takođe izuzetno…
Ukoliko želite da imate dug i zdrav život, primenite savete ovog doktora. Japanski lekar Šigeaki Hinohara je lečio pacijente samo nekoliko meseci pre svoje smrti i pomogao u postavljanju medicinskih sistema zahvaljujući kojima su Japanci postali jedan od najdugovečnijih naroda na svetu. Preminuo je 18. jula 2017, u 105. godini, a svetu je ostavio tajnu…
Kada želimo da se osvežimo i rashladimo, često posežemo za hladnom vodom, ali to nije najbolje rešenje. Pored toga, ovih dana treba izbegavati previše kafe i alkohola. Telo će najbolje iskoristiti vodu sobne temperature, pa je bolje piti nju, a ne onu iz frižidera. Naime, ovo je jedna od grešaka koju mnogi prave. Takođe, voda…
Čak i najvičnijima u kuhinji se ponekada desi da im hrana zagori i da kao rezultat dobiju uništen sud, tvrdokorne mrlje, koje deluju da se nikada neće oprati. Tada većina pribegava grubom ribanju žicom ili agresivnim hemikalijama, ali kao i uvek, rešenje se nalazi tamo gde je i problem nastao – u vašoj kuhinji. Iako…
Ovaj recept možete da koristite za laminate, ali i za parket ili linoleum Ako se nervirate zbog sitnih ogrebotina i fleka na laminatu, oduševit će vas trik koji se koristi za čišćenje prije profesionalnog fotografiranja stanova za magazine. Za lijepe slike, na kojima se podovi blistaju “kao za reklamu”, koristite glicerin. Prvo usisajte Prvo usisajte…
Mnogi od nas samo bacaju ove školjke u smeće. Ipak, treba znati da su za svakog baštovana ljuske od jaja pravo blago. Nije važno da li uzgajate u zatvorenom ili na otvorenom vrtu, ovi savjeti će vas oduševiti! Ljuske jaja sadrže mnoge minerale koji su neophodni za rast biljaka. U ovom kontekstu, kalcijum je najizraženiji….
