10 najzdravijih namirnica na svijetu
Maslac od kikirikija sadrži mononezasićene (oleinska) masne kiseline koje su vrlo dobre za srce 1. Gljive Ukusna mesnata namirnica koja može biti izvrsna niskokalorična zamjena za crveno meso. Gljive reguliraju razinu estrogena kod žena te štiti od raka dojke. Brzi recept: Narežite gljive na šnite i prepržite na maslinovom ulju, dodajte češnjaka i vina te…