Probajte 10 namirnica koje će ubiti stres
Čak i manji stresni događaji podići će razinu kortizola koji uzrokuje želju za hranom. Žene će imati veću želju za ugljikohidratima, posebice slatkišima, tvrde istraživači sa Sveučilišta Kalifornija. Što ih više jedemo, to je raspoloženje sve gore i nalazimo se u zatvorenom krugu, upozoravaju stručnjaci. Zato je vrlo bitno znati kako se možemo boriti protiv…