Evo kako se pametno nositi s nesnosnim vrućinama
Voda Vodu pijte što češće jer će tijelo biti hladnije ako je pravilno hidratizirano. Dodatno ćete se osvježiti ako u vodu stavite malo mente ili kriške limuna. U slučaju ekstremnih vrućina, možete u zamrzivaču ohladiti mali ručnik pa ga staviti na zatiljak, a zapešća staviti pod tekuću hladnu vodu. Tako ćete sniziti temperaturu tijela za…