Šta se događa s masnim naslagama kada mršavimo?

“Većinu mase izdišemo u obliku ugljik-dioksida. Doslovce nestaje u zraku”, objasnio je Ruben Meerman, australski fizičar. Njegov je tim objavio rad u časopisu British Medical Journal u kojem napominje kako je za gubljenje deset kilograma potrebno udahnuti 29 kilograma kisika. Rezultat je metabolički proces koji stvara 28 kilograma ugljikovog-dioksida te 11 kilograma vode, piše “Ordinacija“….

Pročitaj više

Šokantan snimak snježne lavine koja je ubila dvije velike nade svjetskog skijanja

Lavina iznad skijaškog mjesta Soelden u austrijskom Oetztalu zatrpala je jučer dva skijaša.  Dva mlada američka skijaša Ronnie Berlack (20) i Bryce Astle (19) poginuli su na treningu na glečeru Rettenbach kraj Soeldena kada ih je poklopila lavina. S njima su trenirala još četiri skijaša koji su se uspjeli spasiti, javljaju agencije. Ronnie i Bryce…

Pročitaj više

Skinite kile i ostanite zdravi uz ovaj jelovnik

“Not all is lost”, rekli bi Ameri. Možete se vratiti na staro i krenuti dalje kao da nikad niste ni pokleknuli. Pritom: a) ne trebate biti na dijeti, b) ostajete zdravi i c) nećete biti isfrustrirani zbog gladi, nedostatka ugljikohidrata i ostaloga, piše “She“. Jelovnik za pustiti “mozak na pašu” Donosimo vam dnevni jelovnik koji…

Pročitaj više

Deset savjeta da večeras lakše zaspete

U nekom trenutku svojih života zbog brojnih različitih razloga, gotovo svi iskusimo poteškoće u spavanju i patimo od akutne nesanice. To može dovesti do razdraženosti, umora i poprilično zakomplicirati život. Ali, ne strahujte, postoje jednostavniji koraci koje možete poduzeti da biste već večeras bolje spavali, piše About Health. 1. Pokušajte ustajati i odlaziti na spavanje…

Pročitaj više

Ovo je prava istina o raku: Saznajte zašto ga neko dobije, a neko ne!

Iako su godinama su naučnici tvrdili da su fizička neaktivnost, pušenje, alkohol, loša ishrana ili geni glavni uzroci tumora, najnovija ispitivanja opovrgla su sve. Pokazalo se da oni koji su dobili tumor jednostavno – nisu imali sreće! Istraživanja ukazuju da dvije trećine tumora nastaje zbog potpuno slučajne i nasumične mutacije ćelija prilikom deobe, koja je…

Pročitaj više