Pet krivaca zbog kojih je nemoguće smršati!
STRES Brojni su u stanju pomisliti kako svakodnevni stres može potaknuti tijelo na trošenje ekstra kalorija. No istina je da stres povećava izlučivanje kortizola, hormona koji signalizira tijelu da čuva masne naslage, posebice one na kritičnoj tački oko trbuha. Osim toga, hormoni stresa dižu nivo neuropeptida Y (supstance koja sudjeluje u regulaciji zaliha ugljikohidrata), što…