Ovo je osam namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
1. Alkohol Opušta “ventile” koji povezuju želudac i jednjak. Kada se to dogodi, vaše tijelo više ne može zadržavati hranu i kiseline tamo gdje im je mjesto – u želucu. 2. Gazirana pića Spadaju u skupinu namirnica koja u sebi sadrži više kiselina od bilo čega što možemo pronaći u prirodi. Ugljen dioksid u gaziranim…