Bacite cigarete: Pet koraka do prestanka pušenja
To se ne odnosi samo na prestanak pušenja, isti je postupak i kod odlaska na dijetu ili početka treniranja. Početnički neuspjeh je jednostavno neizbježan. Ali, umjesto da se zbog toga grizete i osjećate slabima, radije preispitajte svoj “plan napada”. – Valja uvijek imati na umu nekoliko stvari: Ako se poskliznete, ne odustajte, ako posustanete, popravite…