Uzmite prst u zavisnosti od toga s čime je povezan i pritiščite ga 3-5 minuta. Dok to radite dišite duboko. Kada završite, onda malo masirajte i druge prste.
Palac: Palac je povezan sa mozgom, možete probati ovu tehniku i moguće je da ćete olakšati te tegobe.
Kažiprst: Kažiprst je povezan sa plućima. Ovom tehnikom možete olakšati te tegobe. Naravno, potrebno je da se zdravo hranite i da u slučaju da primjetite neke simptome, odete doktoru. Ne možete se uzdati u samo ovu metodu.
Srednji prist
Ovaj prst je povezan sa probavnim traktom.
Domali: Ovaj prst je povezan s bubrezima i urinarnim traktom. Trebate paziti šta jedete, da ne unosite puno masti i soli.
Mali prst: Ovaj prst je povezan sa srcem. Zdravo se hranite, ne unosite puno mati i soli jer će dovesti do začepljenja krvnih sudova i do srčanog udara.
