Nana sadrži aktivnu supstancu mentol, koja ima antiseptička, protuupalna i rashladna svojstva.
Na primjer, od mente se proizvodi ulje od mente, koje se može kupiti u ljekarni ili na internetu, a može se pripremiti i kod kuće.
Pomoći će kod mnogih zdravstvenih problema.
Učinci na zdravlje
Stimuliše imuni sistem
Antiseptički i antibiotski efekti
Uklanjaju bol (zglobovi, glava)
Osvježava dah
Podržava dobar san
Podržava probavu
Podržava izlučivanje žuči
Povećava apetit
Eliminiše nadutost
Uklanja grčeve u trbušnoj šupljini
Pomaže u ravnoteži crijevne mikroflore
Smiruje nervni sistem
Eliminiše dijareju i zatvor
Hladi tijelo u toplim danima
Pogodno za pacijente sa reumatizmom
Pogodno za pacijente sa kožnim oboljenjima
Pogodno za pušače (osvježava dah)
Pogodno za grip i prehladu
Nije prikladno za dojenje i trudnoću (smanjuje proizvodnju mlijeka)
Kako napraviti ulje od peperminta
Listove mente dobro operite pod mlazom vode i sameljite u malteru.
Prelijte smjesu od mente maslinovim uljem i ostavite da odstoji u zatvorenoj posudi 24 sata.
Smjesu miješajte svaki dan i dodajte ulje po potrebi.
Ponavljajte ovaj postupak 5 dana.
Držite ulje na tamnom i suvom mestu.
Glavobolja i bol u leđima
Ako patite od migrene ili čestih glavobolja, ulje peperminta je idealno rješenje za ove probleme.
Utrljajte ulje na sljepoočnice i koristite ih za nježnu masažu. Pomaže i kod bolova i ukočenosti u vratnoj kičmi.
Odličan za proširene vene
Ulje mente odlično je za masažu i trljanje bolnih i umornih stopala. Ulje je odlično i djeluje opuštajuće i opuštajuće na mišiće.
Probavne poteškoće
Ovo ulje je odličan pomoćnik kod stomačnih tegoba. Dodajte nekoliko kapi u čašu vode i popijte.
Pomoći će kod želučanih tegoba uzrokovanih, na primjer, putovanjem.
Ulje paprene metvice također smanjuje plinove i nadimanje, poboljšava probavu i ubrzava metabolizam.
Za higijenu zuba
Za ispiranje usta nakon pranja zuba možete koristiti i čašu vode sa nekoliko kapi ulja mente.
Na taj način ćete učiniti nešto ne samo za zdravlje usne šupljine, već i za svjež dah. Osim toga, ovo se efikasno bori protiv bakterija koje žive na zubima i jeziku.
Problemi sa kožom i alergije
Ulje paprene metvice pogodno je i za vanjsku upotrebu, na primjer u obliku pare ili inhalacije.
Budući da je antiseptik, odličan je izbor za liječenje kožnih oboljenja i suzbijanje simptoma alergije.
Pomaže kod akni ili masne kože. Dovoljno je tokom parenja u vodu dodati nekoliko kapi ulja i koža će se očistiti, a pore suziti.
Relaksacija za tijelo i um
Udisanje ulja mente stimuliše psihu osobe, otklanja stres i nervozu.
Na taj način se um čisti i osoba postaje koncentrisanija i fokusiranija. Drugi proizvodi od mente, kao što su čajevi, masti i balzami, imaju slične efekte.
Opuštanje mišića
Pomiješajte jednu šolju morske soli, trećinu šolje maslinovog ulja i nekoliko kapi. Koristite mješavinu za piling stopala.
Vaša stopala će biti predivno mekana i čista, dok menta opušta i opušta mišiće nogu.
