KOLAČIĆI SA URMAMA I ORASIMA: Recept za zdravu poslasticu

Sastojci:

80 gr ovsenih pahuljica
100 gr oraha
150 gr urmi bez koštica
10–15 gr kakaoa
2 kašike meda
150 gr čokolade (crne ili mlečne)
30 ml biljnog ulja (npr. kokosovog ili ulja od uljane repice)

Priprema:

  1. Priprema fila

U blenderu pomešajte ovsene pahuljice, orahe, urme, kakao i med. Blendajte dok smesa ne postane kompaktna i ujednačena. Ako je smesa suviše gusta ili se teško oblikuje, dodajte malo vode ili biljnog mleka.

  1. Oblikovanje

Oblikujte smesu u male kuglice ili ravne kolačiće. Poređajte ih na dasku ili pleh obložen papirom za pečenje.

  1. Topljenje čokolade

Istopite čokoladu na laganoj vatri ili u mikrotalasnoj. Dodajte ulje i dobro promešajte da bude glatko i sjajno.

  1. Čokoladna glazura

Prelijte svaku kuglicu/kolačić otopljenom čokoladom tako da budu ravnomerno prekriveni.

  1. Hlađenje

Ohladite kolačiće približno 1 sat, kako bi se čokolada u potpunosti stegla.

izvor novosti.rs

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.