‘Korzet dijeta’ podrazumijeva da je korzet od sintetske tkanine od 10 do 12 centimetara manji od obujma vlastitog struka, a nosi se između 2 i 6 sati dnevno, pet dana u tjednu. Postepeno se vrijeme nošenja korzeta povećava. Pobornici ove dijete tvrde da kontrolirano unose u organizam manje hrane nego inače, a sama ideja dijete jest da se, uz zdravu prehranu i tjelovježbu, oblikuje struk.
Reality zvijezda Kim Kardashian nedavno je na svom Instagram profilu objavila fotografiju kojom je pokazala svoju novu metodu mršavljenja u korzetu. Tijekom treninga nosi pojas ‘Waist Training’ koji navodno smanjuje obujam trbuha, a ako se nosi dovoljno dugo, može oblikovati struk. Kim je javno progovorila o velikoj želji da izgubi kilograme te se dovede u formu nakon rođenja prve kćeri, a navodno u dva tjedna izgubila sedam kilograma. Ovu metodu slijedile su i Jessica Alba, Gwyneth Paltrow i Jennifer Garner.
Funkcionira li doista ‘Korzet dijeta’?
Keri Peterson, zdravstvena savjetnica časopisa Women’s Health, izjavila je kako u medicinskom smislu ova dijeta nema smisla. Naime, korzet može jedino vizualno učiniti da struk izgleda tanji nego što jest i to jedino u trenutku dok se nosi. ”Čak i ako netko doista smršavi dok nosi korzet, to je onda zato što zbog neudobnosti i jačine stiska korzeta automatski unosi manje kalorija”, tvrdi Peterson. ”Korzet u ovom slučaju može jedino nanijeti štetu – može uzrokovati vraćanje kiseline unesene hrane (zbog pritiska na trbuh) i otežati disanje (zbog pritiska na pluća).”
