Žene koje jedu manje od dva voćna obroka dnevno izložene su većem riziku razvoja depresije, utvrdili su naučnici s australskog Univerziteta Queensland.
“Utvrdili smo da su žene koje jedu najmanje dva voćna obroka dnevno imale manju vjerovatnost patiti od depresije u odnosu na žene koje su jele manje voća, čak i nakon što smo uzeli u obzir druge faktore poput pušenja, alkohola, indeksa tjelesne mase, tjelesne aktivnosti, bračnog stanja i obrazovanja”, kazala je Mishra.
“Otkrili smo i da konzumiranje najmanje dva voćna obroka dnevno štiti žene od razvoja depresije u budućnosti.”
Naučnici nisu utvrdili da takva veza postoji između konzumacije povrća i depresije.
Zaštitni utjecaj voća objašnjavaju višim koncentracijama antioksidansa i protuupalnih sastojaka poput resveratrola kojeg nema u povrću.
Žene pate dva puta češće od depresije u odnosu na muškarce i obolijevanje od depresije je u porastu.
