Atraktivna pjevačica pojavila se na humanitarnom događanju, a sve kako bi sa svojim fanovima podijelila jedan dio njene dnevne rutine. Riječ je o najzdravijem obroku u danu – doručku koji J.Lo nikada ne preskače, a koji se nalazi u samo jednoj čaši prepunoj vitamina i minerala.
– Znala sam da mi hrana koju jedem ne daje energiju što sam i osjetila na svom tijelu. To su jela i moja djeca pa sam se zapitala je li to dobro za njih? I tako sam postala spremna isprobati nešto novo – izjavila je Jennifer te dodala kako bez ovog napitka ne započinje dan.
Riječ je o nevjerojatno zdravom smoothieju, prepunom vlakana, omega 3 kiselina i proteina te ga možete piti i između obroka.
Želite li i vi isprobati zdravi obrok u čaši, donosimo recept za Jennifer Lopez smoothie:
Sastojci:
– 1 šaka svježeg špinata
– 1 zamrznuta banana
– 1 šoljica rižinog mlijeka
– 2 kašikice bademovog ili kukuruznog maslaca
– 1 kašikice proteinskog praška
Priprema:
1. Sve sastojke ubacite u blender
2. Miksajte dok se sastojci ne povežu u ujednačenu masu.
3. Smoothie pijte ujutro ili između obroka.
