Kad se osmijeh pretvori u smijeh koji potresa cijelo tijelo, mišići lica se naboraju. To stimulira potkožne krvne žile koje dovode krv u mozak, pa se time poboljšava protok krvi.
Smijeh ne samo da pomaže jačanju dotoka kisika i hranjivih tvari u mozak, već mijenja i raspoloženje osobe. Dolazi do pojačanog lučenja endorfina, što ima pozitivnu posljedicu da se osjećamo euforični.
Smijeh je savršen lijek protiv stresa, a dokazano je i to da sat vremena gromoglasnog smijeha sagorijeva 500 kalorija.
