Najzdravija zaprška – zdravija, jeftinija i ne deblja Važno je da se hidrirate i kroz hranu – mnoge namirnice sadrže visok postotak vode. Zato je korisno jesti dosta svježeg voća i povrća, ali ne zaboravite ni topla jela „na žlicu“ koja griju i hrane. Upravo tu dolazi do izražaja najzdravija zaprška – ona koja ne…
Cimet nije samo prijatan začin za ovsenu kašu, sutlijaš ili pitu od jabuka, to je jedan od najstarijih poznatih začina, koji se vekovima koristi i zbog ukusa i zbog svojih potencijalnih zdravstvenih prednosti. Naime, cimet nudi nekoliko koristi zahvaljujući visokom sadržaju antioksidanasa i protivupalnim svojstvima. Zbog toga bi trebalo da ga uključite u svakodnevnu ishranu….
Sastojci: 400 g jabuka 200 g šećera 3 jaja 150 ml ulja 200 g glatkog brašna 100 g mljevenih ili sjeckanih oraha 100 g grožđica 1 prašak za pecivo 1 žličica cimeta 1 prstohvat soli malo maslaca i brašna za kalup Priprema: Pripremite kalup.Namažite okrugli kalup (promjera 24–26 cm) s maslacem i pospite ga brašnom…
Sastojci: za podlogu: 2 šalice ( 200 ml) keksa, sitno mljevenih ¼ žličice krupne soli 6 žlica otopljenog maslaca za sloj od bundeve: 1 šalica (200 ml) pirea od bundeve ½ žličice cimeta ⅛ žličice muškatnog oraščića ⅛ žličice mljevenog đumbira ⅛ žličice mljevenih klinčića za kremu od sira: 500 g krem sira sobne temperature…
Proslava godišnjice braka je jedna od svečanih stvari koje želite, i pre svega potreba, da proslavite sa dragim ljudima i onima koji su vam bliski i koje volite. Međutim, s obzirom da su porodični odnosi jako zamršeni i često umeju da budu i prekinuti, ne treba čuditi ako neko izostane sa tih porodičnih slavlja. Tako…
Potrebno je: za podlogu: Za fil: Priprema: Najpre napravite podlogu na sledeći način: sameljite keks, a na laganoj vatri rastopite maslac, pa ih pomešajte mikserom. Obruč za torte (prečnika 19-20 cm) stavite na tacnu i u njega utisnite smesu za podlogu. Ostavite da se steže u frižideru dok pripremate fil. Dobro operite mango, očistite ga…
Redovne krvne analize jedan su od najjednostavnijih, ali i najboljih načina za rano otkrivanje mogućih zdravstvenih problema – često i pre nego što se pojave ozbiljni simptomi. One daju dragocen uvid u celokupno stanje organizma, od rada organa do ravnoteže hranljivih materija, i mogu otkriti tiha stanja poput visokog holesterola ili predijabetesa. Slušanje sopstvenog tela…
Japan već decenijama važi za zemlju s najmanjim procentom gojaznosti na svetu. Manje od pet odsto stanovništva ima višak kilograma. Dok se mnogi širom sveta bore s kilogramima i dijetama, Japanke uspevaju da održe vitku liniju bez preteranog odricanja. Njihova tajna krije se u jednom jednostavnom, ali moćnom pravilu koji Japanke primenjuju svakog dana. „Hara…
Sastojci: 500 ml slatke pavlake 500 gr kisele pavlake 250 gr šećera u prahu 600 gr plazme 400 gr crvenog voća Ganaš: 200 gr bele čokolade 100 ml slatke pavlake Priprema: Umutiti slatku pavlaku, dodati šećer u prahu i pavlaku pa lepo sjedniti mikserom. Dodati crveno voće i plazmu. Tortu staviti u klaup veličine 22…
Jedna korisnica Redita podelila je fotografiju koja je izazvala burnu raspravu – njen muž je dobio zadatak da okači veš na stalak za sušenje, a rezultat je bio, pa u najmanju ruku, haotičan. Odeća je bila nabacana jedna preko druge, pa naravno ništa nije moglo da se osuši kako treba. “Zamolila sam supruga da okači…
Kejt iz Indijane piše da se godinama bori s posledicama nasilnog braka i gubitka starateljstva. Nakon odlaska od zlostavljača ostala je bez novca, bez doma i, što je najteže, bez dece. Umesto viđanja svake druge nedelje, dobila je zid ćutanja i poniženja. Najstarija ćerka, tada devojčica od 10 godina, s vremenom je postala otvoreno neprijateljski…
Sastojci: Za testo: Za punjenje i premaz: Priprema: Ove slatke kajzerice sa nutelom su sjajan spoj domaće jednostavnosti i neodoljivog ukusa. Napravite ih jednom i postaće redovan gost na vašoj trpezi – jer kad zamirišu iz rerne, svi će automatski sesti za sto. Umutite jaja sa šećerom i solju. Dodajte mlako mleko i kvasac, promešajte…
Kada je u pitanju kvalitetan san, svi znamo šta treba da izbegavamo pre spavanja – korišćenje mobilnih telefona i konzumiranje alkohola i kafe. Međutim, postoji nekoliko namirnica koje ne bi trebalo da jedete u satima pre spavanja jer remete san. Dijetetičarka Frensis Ralf je za Metro.co.uk rekla da je najbolje prestati sa konzumiranjem čokolade u…
Nevidljiva promaja i vlaga mogu već da budu u vašim zidovima, a obična sveća može da ih otkrije za samo nekoliko minuta. Obična sveća može da vam kaže da li vaš dom ima nevidljivog neprijatelja. To je jednostavan test da se vidi da li vaša kuća krije opasan problem. Mnogi potpuno ignorišu ovaj znak, a…
Sastojci: Za biskvit: Za fil: Za namakanje biskvita: Za dekoraciju: Priprema: Zagrejte rernu na 180°C. U posudi umutite jaja sa šećerom dok ne postanu svetla i penasta. Dodajte ulje, mleko i vanilin šećer, pa dobro izmešajte. Prosejte brašno sa praškom za pecivo i polako ga dodajte u smesu, mešajući dok ne dobijete homogenu masu. Izlijte…
Pogačice sa sirom – sastojci: 250 g glatkog brašna 250 g maslaca ili margarina 250 g svježeg sira 1 prašak za pecivo 1 žlica soli 1 jaje Za premaz: 1 jaje 1 žlica majoneze sjemenke po želji Pogačice sa sirom – priprema: U veliku posudu stavite brašno, prašak za pecivo i sol pa sve dobro…
Ponekad ono što izgleda kao veoma jednostavan zadatak, može da bude komplikovanije nego što mislimo. Dokaz za to je matematički zadatak koji se radi još u nižim razredima osnovne škole, ali na koji mnogi ne znaju rešenje. Društvenim mrežama deli se zadatak koji glasi: 60÷5 (7–5)=?, a ljudi su se posvađali oko dva različita rešenja….
Sastojci: Za fil: Priprema: U velikoj posudi pomešajte maskarpone sir, grčki jogurt, šećer u prahu i vanilin šećer. Miksujte dok se dobro ne sjedini. Lagano dodajte krem od pistaća i nastavite miksovanje dok smesa ne postane homogena. Umutite slatku pavlaku dok ne postane čvrsta, pa je pažljivo umešajte u maskarpone smesu dok ne dobijete laganu…
VIDEO POGLEDAJTE KLIKOM OVDE.
