Nekoliko savjeta kako da što prije zaspite
Evo šest strategija koje mogu da vas brzo odvedu u zemlju snova: 1) Čitajte da umorite oči Ako se borite sa tim da zaspite, probajte s knjigom ili časopisom koji je najbliži vašem krevetu. Čitajte sa što slabijim svjetlom i to će vas uspavati. 2) Iskoristite vaš mozak Ako želite da se okupirate i zaboravite…