Lagana šetnja nakon obroka produžuje život
Petnaestominutna šetnja poslije svakog obroka može spriječiti razvoj dijabetesa tipa 2 u starijih osoba, objavili su američki naučnici. Kratke šetnje nakon obroka imaju učinak na kontrolu šećera kao i jedna duža, tvrde naučnici sa Univerziteta Georgea Washingtona, prenosi BBC. Povišena razina šećera nakon obroka povećava rizik za razvoj dijabetesa, pa je odmaranje nakon…