Idealno za ljetno doba: Pobijedite stres izvan kuće
Ljeto je vrijeme godišnjih odmora i opuštanja, no nije naodmet imati na umu sve aktivnosti kojima možete izvući maksimalne koristi za svoj psihički mir. Šetnja parkom Dovoljno je pola sata šetnje parkom da se opustite. Nedavno istraživanje u Velikoj Britaniji pokazalo je kako šetnja kroz zelenilo dovodi mozak u stanje meditacije. Vrtlarenje Jedna studija iz…