Autofagija je prirodan proces čišćenja tela koji nastaje kada organizam ostane bez hranljivih materija, a rezultat je razgradnja i recikliranje starih ili oštećenih ćelija. Post u raznim oblicima sve je popularniji način ishrane širom sveta: povremeni post, “5:2 dijeta”, OMAD (“One meal a day”), jedenje svaki drugi dan ili neki drugi vremenski ograničen unos hrane…
Potrebno vam je: 3 jaja 10 žlica šećera 12 žlica mlijeka 4 žlice ulja 12 žlica brašna prašak za pecivo 3 žlice kakaa Za preljev: 2 čaše mlijeka vrećica vanilin šećera Premaz: Marmelada po ukusu vrećica šlaga Priprema: Mutite jaja i šećer sve dok se šećer ne otopi. Dodajte mlijeko, a onda i ulje. Kratko…
Sastojci: 9 oblandi okruglog oblika, prečnika 22 cm 200 g putera 400 g kuvanog kondenzovanog mleka 100 g bele čokolade 30 g oraha 20 ml mleka Priprema: Kako biste napravili tortu, prvo napravite krem. Uzmite 200 g mekog putera isečenog na komade i stavite u činiju. Mutite puter mikserom oko 3-4 minuta dok ne pobeli….
