Istraživanje objavljeno u časopisu Preventive Medicine ukazalo je da se održavanje normalne tjelesne mase može postići kontroliranim unosom jednostavnih šećera prisutnih u raznovrsnim slasticama, no i na način da se smanji vrijeme provedeno u automobilu.
Autori studije ukazali su na činjenicu da je unos kalorija te vožnja automobilom direktno povezana sa tjelesnom masom te da čak i minimalnim smanjenjem istih može doći do smanjenja indeksa tjelesne mase.
Pokušavajući naći rješenje za epidemiju pretilosti, američki su naučnici, naime, uspoređivali vrijeme provedeno u automobilu s tjelesnom aktivnošću kojom se osobe dnevno bave na nacionalnoj razini.
Rezultati istraživanja pokazali su da ukoliko bi ljudi dnevno vozili samo 1.6 km manje, poboljšali bi indeks tjelesne mase kroz 6 godina za 0.21 kg/m2, a ukoliko bi smanjili unos kalorija za 100 kcal dnevno kroz 3 godine bi poboljšali indeks tjelesne mase za 0.16 kg/m2 .
Cilj istraživanja bio je naglasiti da svako ima izbor te može uticati na svoje zdravlje sa minimalnim promjenama. Smanjenjem 100 kcal dnevno ili provođenjem manje vremena u autu (samo 1.6 km) možete imati dugoročne pozitivne uticaje na vaše zdravlje i time pripomoći suzbijanju epidemije pretilosti u svijetu.
