Kurkuma
Ljekovita svojstva kurkume trenutno su prilično popularna.
Kurkumin smanjuje upalu, bori se protiv raka i pomaže srcu da sačuva zdravlje.
Đumbir
Đumbir ublažava migrene, ima protuupalna svojstva i pomaže u borbi protiv raka.
Cimet
Ovaj začin snižava i regulira šećer, liječi virusne infekcije poput prehlade, gripa i kašlja.
Kardamom
Ako želite spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka, koristite kardamom.
Ovaj začin održava zdravlje krvnih žila, pospješuje cirkulaciju krvi, čisti bubrege.
Med
Med se također naziva i najzdravijom hranom na planeti.
Daje čaju ugodan okus i predstavlja izvor energije za tijelo, jača imunitet.
SASTOJCI
pola kašike đumbira
pola kašike cimeta
1/6 kašike kurkume
prstohvat kardamoma
500 ml vode
1 kašika meda
PRIPREMA
U 500 ml prokuhane vode dodajte đumbir i cimet. Zatim dodajte kurkumu, karadmom i promiješajte.
Pustite sve da ključa oko 10 minuta. Ostavite da se ohladi desetak minuta, a nakon toga procijedite čaj i zasladite medom.
Čaj konzumirajte svaki dan!
