S obzirom na to da uskoro počinje vrijeme prehlada i viroza, čest problem biće i grlobolja pa nije na odmet da znate kako da je se riješite…
Bol u grlu gotovo je neizbježna u vrijeme jeseni i zime. Kako biste je pobijedili, koristite neke jednostavne pripravke kod kuće.
Morska voda
Najnovije studije su pokazale da grgljanje morske vode ublažava simptome grlobolje pa ako ste u blizini mora ili imate priliku biti, svakako iskoristite tu blagodat.
Echinacea
Čaj i svi ostali dodaci ishrani dobar su lijek za ublažavanje grlobolje. Pronaći ćete ih u trgovinama specijalizovanim za prirodne lijekove i čajeve.
Čaj od kurkume
Vitamini iz ove ljekovite biljke pomoći će vam u jačanju vašeg imunog sistema i očistiće vaše tijelo. Nastojte što češće kurkumu ubaciti u svakodnevnu ishranu jer je veoma zdrava.
Jabukovo sirće
U topli čaj s medom dodajte i jabukovo sirće i napravićete savršen napitak za pobjedu vaše grlobolje.
Inhalacija
Skuhajte čaj od kamilice, nagnite se nad posudu i prekrijte glavu. Biće vam vruće, ali izdržite što duže možete kako bi vam para otvorila i pročistila disajne puteve.
