Naime, kada uzmemo mobitel, svjetlo ekrana našem mozgu govori da ostane budan, vjeruje dr. Siegel, piše “Radiosarajevo“.
Poznato je da premalo sna utječe na naše pamćenje, stres, rješavanje problema, lakše se debljamo… a ako ne dobijemo potrebnih sedam do devet sati sna, neuroni se neće uspjeti odmoriti.
