Šta otkucaji srca govore o vašem zdravlju
Pročitajte kako pravilno izmjeriti otkucaje i šta preduzeti ako broj koji ste dobili nije optimalan. Za početak morate biti u stanju mirovanja. Pronađite puls na vratu, prsima ili zapešću. Koristite kažiprst i srednji prst kako biste napipali otkucaje. Brojite 10, 20 ili 30 sekundi i dobivene brojeve pomnožite sa 6, 3 ili 2 kako biste…