Iako je vruće: Pijte vodu samo kada ste žedni
Kada je konzumiramo pravilno, voda našem tijelu omogućava bolju razmjenu materija, poboljšava probavu, eliminiše toksine, pospješuje pamćenje i osigurava zdrav rad mišića. Ipak, kako je u svemu moguće pretjerati, tako i konzumiranje vode ima svoje granice pa čak i kada je napolju 35 stepeni. Problem nastaje kada prekomjernim unošenjem vode tokom napornog ljetnog dana zapravo…