Mnogi imaju probleme sa vidom. Zato nemojte da gledate preblizu računar ili TV, već se udaljite i nakon nekog vremena okrenite oči od računara tj. odmorite ih.
Ishrana je dakako veoma bitan faktor za naše zdravlje, pa tako i za vid. Unosite više vitamina A koji je potreban za vid. On se najviše nalazi u mrkvi.
Zato je više jedite, a možete i napraviti sok. Oism toga jedite i narandže, maline, borovnice koje su također dobre za vid. Ojačat će vid i spriječiti dalji rast dioptrije.
Osim ovih namirnica, aloe vera se takođeer pokazala dobrom za oči. Uzmite lišće aloe zajedno sa njegovim gelom i stavite u blender. Uzimajte smjesu tri puta dnevno, po jednu čašu prije obroka i vidjet ćete kako će vam biti bolje.
