Naučnici su proučavali veze izmešu hrane i pojave kancera i zaključili da određena hrana smanjuje mogućnost za dobijanje jedne od najsmrtonosnijih bolesti današnjice. Evo koje su to namirnice koje bi trebalo da uvrstimo na naš svakodnevni meni da bismo smanjili šanse od dobijanja raka, piše Žena. TAMNO ZELENO LISNATO POVRĆE Studije su pokazala da lutein…
Dr. Phil otkrio je sedam ”ružnih istina” odnosna razloga zašto su dijete neuspješne, prenosi Huffington Post. Prenosimo ih u nastavku, piše Večernji. 1. Glad Postanete umorni od osjećaja gladi koji vas obuzima sve vrijeme, pa se pobunite. 2. Želja za određenom hranom Konstantno želite okusiti određenu hranu, nešto slano ili slatko naprimjer, pa se pobunite….
“Navike vezane za hranu otkrivaju mnogo toga o ličnosti i ponašanju pojedinca”, kaže ona. “Potrebno je samo pratiti ‘konstantne’ ili ‘tipične’ navike vezane za ishranu, kao i rituale.” Evo šta stručnjaci mogu da zaključe o vama na osnovu toga kako jedete: Osoba koja sporo jede Osoba koja ostaje za stolom i kad su svi ostali…
Taj zahvat omogućava budućoj majci da bude budna i da bez bolova posmatra kako njena beba dolazi na svijet. Ljekari kažu da može da se radi i nešto drugo kao na primjer da se čitaju knjige, sluša muzika i prave selfiji! U posljednje vrijeme trećina majki koje se porađaju carskim rezom odlučuju se za regionalnu…
Svakoj petoj dami opada kosa, a više od polovine ispitanica starih od 54 do 64 godine. Da gubitak kose utiče na samopouzdanje i psihičko stanje potvrdile su žene, otkrivši da su postale anksiozne, zabrinute, nesigurne i posramljene. U osjećanju stida naučnici vide odgovor na pitanje da čak trećina dama sa ovim problemom nije uradila ništa…
Za samo nekoliko minuta možete imati ukusan napitak koji može poslužiti i umjesto sirupa za kašalj, self.com. Sve što vam je potrebno je jedna šolja nemasnog mlijeka, jedna kašika meda, pola kašike ekstrakta vanilije (vanilin šećer), vrh kašike (1/8) cimeta i isto toliko đumbira i muškatnog oraščića. Sve sastojke miješati na laganoj vatri 10 minuta,…
Međutim, kad su naučnici revidirali istoriju bolesti pacijenata tek je njih 39 posto s dijagnozom bolesne jetre imalo abnormalne nivoe jetrenih enzima dokumentirane u svojim kartonima, a za 22 posto pacijenata se spomenula mogućnost te bolesti. Ova bolest je vrlo raširena, što može biti razlog zbog čega liječnička struka ističe da ovo stanje traži pažljivu…
Ove namirnice imaju odličan utjecaj i preporučuju se za detoksikaciju nakon pušenja. Sok od cijeđene narandže Ovo je veoma efikasan domaći lek za izbacivanje nikotina iz organizma, naročito za one koji žele potpuno da prekinu s pušenjem. Brokule Nivo nikotina u organizmu možete smanjiti i tako što ćete jesti brokule. Ovo zeleno povrće je bogato…
Prijašnje studije ukazivale su da aktivno sudjelovanje u pjevačkim horovima, orkestrima ili slikarskim kolonijama djeluje povoljno na zdravlje. No, on je želio ispitati da li i pasivno uživanje u umjetnosti donosi zdravstvene koristi. Ispitali su 50.000 Norvežana koji su redovno odgovarali posjećuju li muzeje, umjetničke izložbe, odlaze li na koncert, kino ili pozorište, sjede na…
Dakako, topli tuš je puno ugodniji, ali tuširanje hladnom vodom ima svoje prednosti. Krvotok: Ukoliko se naizmjenično tuširate toplom i hladnom vodom, poboljšavate rad krvotoka, što je dobro djeluje na krvožilni sistem. Naime, krvne se žile stežu kad su izložene hladnoj vodi, što privremeno podiže pritisak i ubrzava protok krvi. Energija: Svima nam je dobro…
Kako biste se oslobodili bola, za ovu jednostavnu vježbu od dva minuta vam je potreban samo kaiš. U pitanju je joga položaj koji ne treba da vas brine, ukoliko iz prvog pokušaja ne uspijete da ga uradite, pišu Nezavisne. Lezite na leđa sa savijenim koljenima. Zatim ispravite i podignite desnu nogu pod uglom od 90…
Rezultati pokazuju da se sa svakih 10 cm visine odrasle osobe povećava rizik od razvoja raka 18 posto kod žena i 11 posto kod muškaraca. Visoke žene imaju 20 posto veći rizik od razvoja raka grudi, kažu naučnici, dok viši muškarci i žene imaju povećani rizik od raka kože za 30 posto. Prijašnje studije pokazale…
Hurme Ovo voće je veoma ukusno, ali i bogato vlaknima, zbog čega je preporučljivo dijabetičarima. Istraživanja su pokazala da su hurme bogatije antioksidansima od grejpa, narandži i brokula. Mlijeko Mlijeko je jedan od najboljih izvora kalcija i vitamina D. Dijabetičari mogu konzumirati i ostale mliječne proizvode poput sira i jogurta, koji će im pomoći da…
Nutricionista Matt Stone ga preporučuje jer je takav, bogat mineralima, dobar za hidrataciju, ali i detoksikaciju. „Posoljena voda izbacuje otrove iz tijela i rješava se suvišnih bakterija koje štete organizmu“, tvrdi Stone. Uz detoksikaciju ide i čista i nježna koža. Ako imate problema sa probavom, na isti način možete da ih se riješite. Mlaka tečnost…
U stvari, sve je to individualno, svima je poznato da cigarete pridonose lošem stanju pluća. Ova metoda je više nego dovoljna da pušačima, ali i nepušačima, očisti pluća od toksina. Evo kako to postići u roku od tri dana: – Dva dana prije ove metode morate prestati konzumirati mliječne proizvode. U večernjim satima prije prvog…
Zbog toga su mnogi spremni potrošiti mnogo novca kako bi zadržali svoju prirodnu boju kose i na taj način “odgodili“ sijedenje. Međutim, izgleda da postoji prirodno, jednostavno i jeftino rješenje koje će vam pomoći da prekrijete sijede vlasi. Sve što vam je potrebno jeste kora oguljenog krompira i voda u kojoj ćete je prokuhati. Nakon…
Popularni alternativni doktor predlaže brojne vizualizacije koje uklanjaju bol ili pak nesanicu. Vjerujemo da je ženama ipak najzanimljivija vizualizacija uz pomoć koje se mogu olakšati menstrualne tegobe ili klasična migrena, pišu Nezavisne. Ako glavobolju i „ženske probleme“ volite da rješavate prirodnim putem, svakako isprobajte ovo: Zatvorite oči i zamislite da je vaš bol crvena sijalica,…
Prilikom pranja kose i korištenja balzama za kosu, balzam za kosu stavljajte samo na vrhove kose, a nikako na cijelu kosu ili na korijen. Balzam za kosu dodatno masti kosu pa se preporučuje da ga stavljate samo na vrhove kako bi njih nahranili, a korijenu kose dodatno mašćenje i hranjenje nije potrebno, s obzirom na…
Dok ljudi u Indiji od davnina dan započinju čašom posoljene mlake vode, zapadni je svijet tek sada počeo prisvajati ovu mudrost. Ovaj napitak, u kojem je akcenat na kašičici morske soli, višestruko je djelotvoran. Preporučuje se jer je takav, bogat mineralima, dobar za hidrataciju, ali i detoksikaciju. Posoljena voda izbacuje otrove iz tijela i rješava…
To se vjerovatno dešava kada ste pod stresom, umorni ili kada imate manjak sna. Profesorica Gaby Badre, stručnjak u privatnoj londonskoj bolnici, nazvala je ovaj fenomen hipnikmioklonija. Objasnila je da svaki normalan san prolazi kroz tri faze: početni drijemež, duboki san i na kraju tzv. REM faza, odnosno san brzog kretanja očiju. – U tim…
