1. Uzrokuje glavobolje. Za razliku od non-REM faze sna, u REM fazi temperatura tijela raste. Tada se zagrijava i glava zamotana u peškir pa porast temperature i vlaga mogu izazvati glavobolju. 2. Stvara gljivice. Nije tajna da su jastuci “dom” za grinje i bakterije jer upijaju znoj, odumrle stanice kože i ulja s tijela. Mokra…
Ukoliko ste ljude koji dodaju mlijeko u čaj smatrali čudacima, sada biste mogli da promjenite mišljenje. Dodavanje mlijeka u čaj može da vam pomogne da izbjelite zube, pokazalo je istraživanje čiji rezultati su objavljeni u časopisu “International Journal of Dental Hygiene”, a naučnici tvrde da je mlijeko u tome uspešnije od paste za zube s…
Bore se najčešće prvo pojavljuju oko očiju, takozvane smijalice, ali i oko usana, na čelu i obrazima. Danas postoje mnoge estetske procedure koje mogu “ispeglaju” nabore na licu, ali ne treba zaboraviti da iu prirodi postoje moćni saveznici mladolikog izgleda. Za početak, odaberite kremu za lice koja najviše odgovara vašem tipu kože i redovno je…
Osigurajte vrijeme za odmor Vrijeme za odmor od poslovnih i porodičnih obaveza nije lako pronaći, ali je itekako potrebno. Važno je da pronađete nešto u čemu ćete uživati. Vježbajte redovno Bez obzira da li se borite protiv stresa ili želite unaprijediti svoju formu, pametno je redovno vježbati, posebno u tridesetim. Dnevno je dovoljno između 15…
Navike tuširanja su individualna stvar, no s dostupnošću vode većina ljudi u razvijenom svijetu danas se tušira svakodnevno. Općenito, tuširanje se smatra zdravijim načinom pranja od kupanja, koje podrazumijeva namakanje u vodi prepunoj mrtvih stanica i prljavštini. Stručnjaci upozoravaju kako svakodnevno tuširanje, koliko god ugodno i poželjno u doba velikih vrućina i pojačanog znojenja, nije…
Previše toksičnih materija može izazvati oboljenja bubrega, urinarnog trakta i mokraćne bešike. Njihovi najveći neprijatelji su: so, genetski modificirana hrana, vještački zaslađivači, gazirana pića, kofein i cigarete, piše Aura. Kako biste održali optimalno zdravlje bubrega, bilo bi dobro da pijete veće količine vode, a blagotvoran učinak na njihovo zdravlje ima i ovaj prirodni napitak: Potrebno…
Opadanje kose, naročito u jesen, normalna je pojava – gubitak tzv. mrtvih dlaka dobar je za stvaranje nove, zdrave kose. Ipak, ukoliko se suočavate sa prekomernim gubitkom, evo šta vam vaš organizam možda poručuje. 1. Poremećaj rada tiroidne žlezde Iako je ovaj zdravstveni problem nešto češći kod žena u menopauzi, on može biti odgovaran i…
Koliko god uredni bili i držali do svoje higijene, pojedini dijelovi tijela zbog svog sadržaja jednostavno su odvratni. U nastavku saznajte koji su to: Fekalne bakterije Bez obzira koliko se dobro obrisali nakon velike nužde, fekalne bakterije se ipak zadržavaju na analnom otvoru. Ostanu vam na donjem rublju iako ono možda ne izgleda prljavo, a…
Smatra se da je život na Zemlji započeo u moru. Tjelesni procesi ne mogu se odvijati bez soli, a organizam je ne može sam stvoriti, pa je moramo unositi hranom i tekućinom. Ljudska krv sadrži 0,9 posto soli koja je nužna za biokemijske reakcije u tjelesnim tekućinama, probavu, podražaje mišića i živaca… Sol je od…
Istraživački tim je slučajno primjetio da veliki broj životinja jedu ove čudne bobice, ali nakon toga brzo ispljuju sjemenke. To je probudilo znatiželju u njima i željeli su znati zbog čega je to tako. Rezultati su ih ostavili bez riječi… Pogledajte video:
Upravo je predstavljen eksperimentalni lijek koji briše sjećanja vezana uz drogu. Za samo jedan dan briše duhove sjećanja zavisnika. Zavisnic koji se oporavljaju često su progonjeni sjećanjima mjesecima i godinama nakon rehabilitacije i prestanka drogiranja. Istraživački institut bolnice Scripps u San Diegu kažu da ih je ovo otkriće dovelo puno bliže novoj terapiji osnovanoj na selektivnom brisanju…
Prema podacima prikupljenim od 141 para koji su bili podvrgnuti postupkom medicinski potpomognute oplodnje, najviše poteškoća s plodnošću imali su muškarci koji su najčešće konzumirali mesa i mesnih prerađevina. Prema ovoj studiji, kod njih je uočen do 28 posto veći rizik za neuspjeh sprovedenih postupaka. Konzumiranje mesa peradi bilo je povezano s manjom učestalošću poteškoća…
Rak debelog crijeva drugi je po redu vodeći uzrok smrti zbog malignih bolesti u razvijenim zemljama, a četvrti diljem svijeta, tvrde stručnjaci, unatoč činjenici što se ova bolest može izliječiti kirurškom intervencijom ako je dijagnoza postavljena u ranijoj fazi. Tako od 100.000 stanovnika u Hrvatskoj godišnje oboli 53 muškarca i 41 žena te predstavlja drugi…
Istraživači su kazali da bi razlog za povišenu stopu mogao biti taj jer žene koje idu “pod nož” već imaju psihijatrijski poremećaj, nisko samopouzdanje ili problem sa izgledom svog tijela. tokom istraživanja praćeno je 3.527 Šveđanki koje su imale ovu vrstu operacije u periodu od 1965. do 1993. godine. Pregledali su njihove smrtovnice i način…
Sistem fizičkih vježbi koje dovode hormonalni status žene u ravnotežu, i doprinose poboljšanju plodnosti kreirala je još 1966. godine gimnastičarka Aviva Štajner, i već 50 godina se preporučuju osobama koje žele da dovedu organizam u optimalno stanje i obezbede neophodne fiziološke uslove za ostvarivanje trudnoće. Istraživanja su potvrdila da ove vježbe ubrzavaju cirkulaciju u maloj…
1. Još uvijek ne znate nešto važno o svom srcu. Mnoge žene znaju da su simptomi srčanog udara kod muškaraca i žena različiti, no opet žene mlađe od 50 godina koje su hospitalizirane zbog srčanog udara dvostruko češće umiru od muškaraca koji u bolnici završe zbog istog razloga. Prema istraživanju, žene u dobi od 30…
Blagodati maslinovog ulja poznato su svakome. No, jeste li znali da maslinovo ulje s limunovim sokom postaje još snažnije oružje u borbi protiv bakterija i virusa? Osim toga ovaj ljekoviti duo vraća izgubljenu energiju. Ljudski organizam se kombinacijom ovog ljekovitog dvojca čisti od toksina, a prvi su rezultati vidljivi vrlo brzo. Ako budete mjesec dana…
Obična voda, za razliku od hrane, ne sadrži šećere ni bjelančevine te ju je lakše zagaditi mikrobima. Za neobičan ukus vode koja je stajala u čaši preko noći postoji objašnjenje. Naime, kako je voda bila izložena vazduhu upila je malo ugljendioksida, a djelić njega pretvorio se u karbonsku kiselinu. To znači da je promijenila svoj…
Limun je na samom vrhu liste namirnica koje sadrže najviše antioksidansa, a njegovo je blagotovorno djelovanje na zdravlje potvrdila i znanost. Zahvaljujući limunskoj kiselini, on neutralizira otrovne tvari, olakšava probavu i ubrzava razlaganje masti. Selen i vitamin C koje limun sadrži povećavaju obrambenu moć i usporavaju starenje. Vitamin B neophodan je za živčani sustav. Prema…
Rezultati istraživanja naučnika sa Stony Brook Univerziteta (SAD) pokazali su da spavanje na boku doprinosi “čišćenju mozga”, mnogo više nego li to čini spavanje na leđima ili na stomaku, te da ovaj način spavanja može pomoći u smanjenju rizika od pojave Alzhaimerove bolesti, prenosi Anadolu Agency (AA). Naučnici koji su analizirali brojne snimke mozga, zaključili…
