Dobar je za varenje Ako se popije ujutro na prazan želudac, čaša tople vode s limunom stimuli[e gastrointestinalni trakt. Tako se varenje poboljšava, a žgaravica se smanjuje i pomaže u procesu eliminacije u telu, piše “Porodica“. Jača imunološki sistem Svo citrusno voće je krcato vitaminom C, koji je poznat po tome što pomaže u borbi…
Ako nakon praznika ili vikenda kada je trpeza obilna tražite bijeg prema svojoj idealnoj težini, ovo je pravi pripravak za vas! Riječ je o sastojcima koji ubrzavaju metabolizam i rješavaju tijelo toksina i masti koje su se nakupile u tijelu. Riječ je o sastojcima koji ubrzavaju metabolizam i rješavaju tijelo toksina i masti koje su…
Profesor Sangeta Bhatia razvio je molekule koje se ponašaju kao biomarkeri u otkrivanju stanica raka debelog crijeva. Naime, tvrdi da ako se te molekule popiju zajedno s jogurtom one će pronaći svoj put do stanica raka gdje se enzimi rastvaraju do sitnih čestica i izbacuju iz tijela urinom. Sve što je tad potrebno je uzeti…
Prilikom ustajanja često vam zapucketaju zglobovi? Trebate li se zabrinuti zbog toga? Stručnjaci kažu ne. No, ako pucketanje postane učestalo, trebali bi obaviti kontrolu. Pucketanje zglobova ne zahtijeva neko posebno liječenje, ali ljekari obično savjetuju da ga namjerno ne izazivate jer neki ljudi razviju nepotrebnu naviku rastezanja zglobova. Pucketanje zglobova je obično povezano s labavošću…
Je li bolje primiti anesteziju ili ne, koja bi vrsta anestezije bila adekvatna, pitaju se brojne trudnice. Najbolje bi bilo kad bi to pitanje svaka od njih postavila svom ginekologu. S obzirom na njegovu upućenost u stanje, logično bi bilo da on u tom slučaju odluči. Ukoliko ste se do sada raspitivali i pri tom…
Nneka Leiba, direktorica istraživačkog centra organizacije Environmental Working Group (EWG), koja se bavi prikupljanjem informacija i rezultata studija o toksičnim namirnicama i proizvodima, ističe kako je najveći neprijatelj našeg zdravlja prerađena hrana sa mnoštvom aditiva. “Mi još uvijek ne znamo koje su dugoročne posljedice konzumiranja ovih, da ih tako nazovem, naučnih eksperimenata”, kaže Rachel Harvest,…
Zašto se javlja rak debelog crijeva? Točan uzrok nastanka raka nije u potpunosti jasan. Najčešće se javlja kao posljedica djelovanja nasljednih faktora i faktora sredine, načina prehrane i stila života. Čimbenici rizika su prehrana bogata crvenim mesom i životinjskim mastima, pušenje, alkohol, pretilost i slaba tjelesna aktivnost, piše “24sata“. Od raka debelog crijeva može oboli…
Vaše tijelo je prošlo kroz velike promjene u posljednjih 9 mjeseci, nemojte očekivati da će rezultati doći brzo, a to vas nikako ne smije obeshrabriti, piše “Zdrava i sretna“. Dojite Osim što je zdravo za bebu i za vas, dojenje će vam pomoći u skidanju suvišnih kilograma. Svakodnevnim dojenjem možete sagorjeti čak 500 kalorija više….
Čak 100 tona hrana i 40.000 litara tekućine prođe kroz crijeva čovjeka s navršenih 70 godina, u cijelom njegovom dotadašnjem životu. No, isto tako, u crijevima se tokom tog vremena akumulira i ukupno 15 kilograma toksičnog otpada pa te toksine treba izbaciti van iz probavnog sistema. Toksini u cijrevima truju krv čovjeka i nanose nepopravljicu…
Prvi val kampanje koji se odnosio na astmu proveden je krajem prošle godine, dok u periodu mart-april 2015. traje drugi val kampanje koji se bavi alergijama na hranu i anafilaksom, a do kraja 2015. godine planirano je provođenje još dva vala. Cilj kampanje je podići svijest o alergijskim oboljenjima, kako među stanovništvom, tako i među…
Osobe čije srce kuca nepravilno i počinju se osjećati loše imaju samo desetak sekundi pre nego što izgube svijest, piše “Dnevno“. Ove osobe sebi mogu pomoći tako što će energično i učestalo kašljati. Prije svakog kašlja treba uzeti udah. Kašalj treba biti dubok i produžen, kao kada se iskašljava šlajm iz pluća. Dok ne stigne…
Na temelju analize snimaka krvnih žila 25.000 zaposlenih osoba oba spola, koje su bile na redovnim sistematskim pregledima, doktori su ustanovili da su oni koji su pili kafu tri do pet puta dnevno imali manje izgleda za rane znakove srčanih bolesti. Neka istraživanja do sada su povezivala konzumiranje kafe s rizicima za razvoj srčane bolesti…
Obavezan prestanak pušenja, redovna tjelovježba te pravilna ishrana mogu učiniti puno za vaše zdravlje. Isprobajte ove strategije kako biste smanjili rizik od srčanih oboljenja, piše “Ordinacija“. 1. Brzo hodajte Iznimno osjetljivi pacijenti koji su žustro hodali uspjeli smo smanjiti krvni pritisak za više od 6 mmhg (milimetar živina stupca). Vježbanje pomaže srcu za efikasnije korištenje…
Ako ste jedni od onih koji se tresu na sam spomen stomatologa, onda su prirodna rješenja za uklanjanje kamenca sa zubiju, idealna za vas, piše “Dnevno“. Zubni kamenac je tvrda naslaga na zubima nastala mineralizacijom plaka koja se s vremenom taloži na zubima. Kada plak stoji na zubima duže vrijeme, pod utjecajem minerala iz sline,…
Ipak, začepljene arterije još uvijek su glavni uzrok smrtnosti u SAD-u, piše “Tuzlanski“. Ako vas brine stanje vašeg srca donosimo šest “tihih” simptoma koji bi mogli upućivati kako nešto nije u redu. 1. Neprestano ste umorni – Nije riječ o nedostatku sna, već o ekstremnom umoru te se neprestano osjećate kao da ste bolesni. Razlog…
Ključ borbe protiv stresa nije raditi više na situaciji koja vam donosi nelagodu, već spremnost da se radi manje. Pojedine stvari koje radite u životu, samo otežavaju situaciju, i kada pribjegavate takvom ponašanju, vi zapravo dolijevate ulje na vatru, piše “Savjetnikuspjeha“. U stresnim situacijama kada vas pritišću brige, olakšajte si tako što ćete kod sebe…
Po riječima stručnjaka, iako se vani vjerovatno nećete osjećati ugodno, zbog mokre kose se ne biste trebali prehladiti. Prehlada i gripa su uzrokovane virusima, pa do bolasti dolazi ukoliko dođete u kontakt s virusima koji ih uzrokuju. – Kako biste dobili infekciju, morate biti izloženi uzročniku infekcije. Postoji nekoliko stvari koje cirkuliraju tokom hladnog vremena…
Na temelju analize snimaka krvnih žila 25.000 zaposlenih osoba oba spola, koje su bile na redovnim sistematskim pregledima, doktori su ustanovili da su oni koji su pili kafu tri do pet puta dnevno imali manje izgleda za rane znakove srčanih bolesti. Neka istraživanja do sada su povezivala konzumiranje kafe s rizicima za razvoj srčane bolesti…
Zeleni čaj ima mnoga pozitivna djelovanja na zdravlje i tijelo. Sadrži polifenole, od kojih je najpoznatiji i najznačajniji EGCG. Istraživanje je pokazalo da upravo EGCG pozitivno djeluje na smanjenje viška kilograma. Najpoznatije djelovanje zelenog čaja je ubrzavanje metabolizma i pomoć pri mršavljenju. Zeleni čaj smanjuje apetit i ubrzava sagorijevanje viška masnoća u tijelu. Ima termogenetska…
Brinete o higijeni svojih zuba? No, jeste li znali kako svako pranje zuba morate započeti s korištenjem konca za zube, a tek onda koristiti četkicu i pastu? Naime, ukoliko se pravilno koristite zubnim koncem utoliko se uklanjuju ostaci hrane i plak sa mjesta do kojih četkica ne može doprijeti. Većinom su to mjesta između zuba…
