Zdravlje očiju izuzetno je bitno. Za njegovo održavanje nije dovoljno obaviti samo godišnji pregled kod doktora, već svakodnevno trebamo brinuti o našim očima. Kako biste što bolje očuvali zdravlje vaših očiju, ne biste smjeli raditi ove stvari. Spavati s kontaktnim sočivima Spavanje s sočivima nikako se ne preporučuje jer one mogu blokirati dotok kiseonika do…
Visoke temperature u posljednje vrijeme zadaju mnoge probleme građanima svih uzrasta. Ipak, nisu svi jednako osjetljivi na vremenske promjene. Često su najrizičnije kategorije najmlađi ili najstariji građani. U nastavku pročitajte savjete kako zaštititi bebe u periodu velikih vrućina. Za vrijeme visokih ljetnih temperatura potrebno je bebu češće dojiti i davati joj prokuhanu ohlađenu vodu između…
Uveliko su nam poznati svi korisni efekti jabuke na ljudski organizam pa je, osim kao hranu, možemo koristiti i za njegu lica i kose. Jabuke su bogate vitaminima, posebno A, C i E, koji štite organizam od slobodnih radikala odgovornih za starenje kože. Uz to, sadrže i pektin koji smiruje i omekšava kožu, maleinsku kiselinu…
Mnogi lijekovi recimo oni za terapiju povišenih masnoća u krvi, hipertenziju ili bolesti štitne žlijezde, na vrućini bi morali posebno da se čuvaju, dok bi dodatna pažnja trebalo da se obrati na terapiju onim medikamentima koji su fotosenzitivni, tačnije dovode do promjena na koži ako je izložena suncu. Farmaceut Jasmina Timić kaže da većinu lijekova…
Manji unos ugljikohidrata može vam pomoći da smršate, ali to ne znači da ih trebate potpuno izbaciti iz prehrane. Umjesto toga, fokusirajte se na hranu bogatu dobrim ugljikohidratima, poput povrća, bobičastog i orašastog voća, te žitarica i grahorica. Počnite izbjegavati prerađene ugljikohidrate u keksima, krekerima, slatkišima, pekarskim proizvodima, bijeloj riži, hljebu i tjestenini. Donosimo vam…
Na licu imate dokaz neprospavane noći? Bez brige, pronašli smo najbolje načine da sakrijete svoje podočnjake! Stručnjaci i vizažisti znaju na koje načine možete sakriti nedostatke na svom licu, kao što su podočnjaci i fleke. Imate neodgovarajući korektor Uvijek birajte korektor koji je za nijansu ili dvije svjetliji od pudera koji koristite. Svjetlije nijanse će…
Kožne promjene najčešće se pojavljuju na dekolteu, vratu, ramenima, gornjem dijelu ruku i licu. U današnje vrijeme, sve je više slučajeva alergije na sunce. Ljudi koji pate od fotodermatoze treba da znaju da je od presudnog značaja da koriste kreme sa zaštitnim faktorom, ali i da se što više sklanjaju od direktnog uticaja sunčevih zraka….
Na ovakvim temperaturama žudite jedino za hladnim tušem koji će vas rashladiti, ali stručnjaci vam to nikada neće preporučiti. Hladan tuš na vruće tijelo mogao bi biti još opasniji od ovako visokih temperatura s kojima se danas borimo, jer bi baš zbog hladnog tuša mogli lakše podleći toplotnom udaru. Poenta je u tome da ćete…
Sunčanica je ozbiljno zdravstveno stanje koje nastaje izlaganjem glave, posebno potiljka, visokoj temperaturi, odnosno uticaju sunčeve topline. Prvi simptomi su glavobolja, vrtoglavica, nemir, smušenost, crvenilo lica i temperatura tijela iznad 38.9 stepeni. Kasnije se mogu javiti i zujanje u ušima, problemi s vidom i malaksalost, a moguća je i nesvjestica. Što učiniti kada sunčanica “pogodi”…
Vjerojatno su vam ova jela jedna od omiljenih, no morat ćete ih zaboraviti želite li se riješiti “narančine kore” Čak i ako imate dobre gene pa ste prirodno vitke, niste zaštićene od celulita. Ta tvrdokorna “dosada” ne odlazi tako lako. Za uklanjanje celulita potrebna su stroga pravila i disciplina što podrazumijeva pravilnu prehranu, redovito vježbanje,…
Početkom prošlog vijeka gladovanje je imalo važnu ulogu u medicini; ljekari su ga preporučivali za liječenje raznih bolesti, od dijabetesa do epilepsije. Zahvaljujući popularnosti nekih režima ishrane, gladovanje je ponovo u trendu. Svaka od tih dijeta preporučuje različite vrste gladovanja od toga da se od hrane suzdržavate i po 24 sata, do drastičnog smanjenja kalorijskog…
Konzumacija manje količine čokolade može smanjiti šansu od dobijanja srčanog udara, tvrdi se u novoj studiji. Stručnjaci tvrde da konzumiranje od dvije do šest malih porcija ovog slatkiša sedmično smanjuje šansu od neregularnog rada srca za 20 posto. Istraživali su poveznicu između konzumiranja čokolade i neregularnog rada srca, problema s kojim se suočava 33,5 miliona…
Izgleda da je broj 7 potpuno u znaku GM dijete. Tokom ljeta su svi u potrazi za brzim dijetama, sa kojima će u kratkom roku izgubiti nekoliko kilograma viška. Takva je i GM dijeta, odnosno dijeta General Motors, koju je ta kompanija razvila još tokom osamdesetih godina, kako bi očuvali zdravlje svojih zaposlenih. U 2017….
S obzirom da je ljeto period kada su djeca više na otvorenom, više trče i skaču, moguće je i više povreda. Ne sputavajte dijete. Mora se igrati, skakati, a koji puta i pasti. Procijenite opasnost na terenu na kojem se igraju, jesu li igrališta primjerena djeci. Na primjer, uz more ima oštrih stijena, koje su…
Pročitajte i tri savjeta doktorice kako da ubrzate metabolizam u poznim godinama. S godinama postaje sve teže skinuti suvišne kilograme i ne vratiti ih. Mnogi su to osjetili na svojoj koži, ali jeste li se ikada zapitali zašto se s godinama lakše gojimo? Odgovor zapravo nema veze s hranom i prehrambenim navikama! “Postoji nekoliko razloga…
Deklaracije i te kako mogu da vas zavaraju. Sve više se priča o uticaju genetski modifikovane (GMO) hrane po ljudsko zdravlje. Iako nauka još uvijek nije dokazala ništa konkretno, mnogim ljudima sam izraz “genetski modifikovana” tjera strah u kosti. Prije svega, objasnićemo šta uopšte znači ovaj izraz. GMO predstavlja genetski modifikovane oragnizme (biljke, životinje, mikroorganizme),…
Virusni hepatitis je akutna ili hronična zarazna upalna bolest jetre uzrokovana virusima A, B, C, D i E. S virusnim hepatitisom živi stotine miliona ljudi širom svijeta i ta je grupa bolesti značajan javnozdravstveni izazov koji zahtijeva globalni odgovor i zdravstvene intervencije. Virusni hepatitis jedan je od vodećih uzroka smrti na globalnom nivou, što čini…
Tokom ljetnih mjeseci komarcima ne može da se stane na kraj, a pošto nas ubodu mi ne možemo da prestanemo da češemo kožu na tom mjestu. Međutim, to je upravo ono što ne bismo smijeli da radimo nakon uboda komarca. Svojim ubodom komarac ubrizgava pljuvačku u našu kožu. Njene sastojke naš organizam onda prepoznaje kao…
Mislite da je spavanje sa mokrom kosom bezazlena stvar – grdno se varate! Posljedice mogu biti smrtonosne.Nakon što saznate koje su posljedice te loše navike, neće vam biti mrsko da 10 minuta potrošite na sušenje kose. Glavobolja Spavanje sa mokrom kosom u većini slučajeva garantuje glavobolju jer se tokom spavanja temperatura tijela povećava. Kako se…
Medicinske informacije nikad nisu bile dostupnije nego u internetsko doba, a to često rezultira i povećanjem broja hipohondara koji na temelju nekoliko općenitih simptoma zaključuju da imaju fatalnu bolest. Doktori pozivaju na oprez u slučaju tih “samodijagnozama” te ističu u kojim slučajevima treba hitno požuriti doktoru, a u kojima vaši simptomi mogu pričekati da ih…
