Probava
Tijekom žvakanja progutate i do tri puta više zraka koji ostaje u vašem probavnom traktu i može uzrokovati grčeve, plinove i nadutost. Žvakanje potiče proizvodnju želučane kiseline.
Bakterije
Dok žvačete, otvarate usta, pravite balone, nekad se žvakaća guma dira i prstima… To sve unosi dodatne bakterije, ali i viruse koji mogu uzrokovati zdravstvene tegobe, piše “Dnevno.hr“.
Debljanje
Okus žvakaće gume voće i povrće čini bljutavim pa čak i gorkim dok začinjena, jako slana hrana i nezdrave, masne grickalice postaju puno primamljivije. Isto tako, žvakanje otvara apetit zbog čega ćete mnogo brže osjetiti glad i posegnuti za nepotrebnim kalorijama.
Može oštetiti vilicu
Žvakanje može izazvati mišićnu neravnotežu u vilici ili TMJ (temporomandibularni poremećaj vilice). Svaki put kada koristite jedne mišiće više od drugih, to može izazvati glavobolje, zubobolje, bolove u mišićima i ušima…
