Med je ustvari jedinstvena kombinacija prirodnih šećera koja izaziva pozitivne promjene u vašem tijelu. Pomaže kod mršavljenja jer održava ravnotežu metabolizma, a istraživanja su dokazala da se u čaju koji je zaslađen medom, šećeri ponašaju potpuno različito i bolje od čaja s bijelim šećerom.
Med je izvrstan u brzoj nadoknadi energije. Možete vratiti energiju između vježbi, ako ga pijete otopljenog u vodi. Možete ga koristiti i kao preljev za salatu, u kombinaciji s maslinovim uljem i octom. Izvrstan je lijek za mamurluk – kašika meda otopljenog u vodi prije konzumacije alkohola, i 2-3 kašike ujutro nakon tuluma, i nećete imati apsolutno nikakvih problema.
Jedini, nazovimo ga nedostatak, je – kaloričnost. Naime kašika meda sadrži 64 kalorije, pa biste konzumaciju trebali ograničiti na do četiri kašike dnevno.
A evo i jedne interesantne kombinacije za kraj. Garantirano jača imunitet!
