NAUČNO DOKAZANO, OVE DVIJE NAMIRNICE VRAĆAJU PLUĆA U ŽIVOT: Ali ih morate jesti svaki dan!

Sudeći po njima, ovo jedino funkcioniše samo ako ih jedemo svježe, a ne konzervirane.

Novo istraživanje tvrdi da postoji način da popravimo štetu koju smo napravili našim plućima, pa čak iako je povezana sa pušenjem.

Naučnici iz Džon Hopkins škole javnog zdravlja tvrde da možemo da usporimo opadanje funkcija pluća tako što ćemo svakoga dana pojesti 2 paradajza i 3 porcije jabuka.

Sudeći po njima, ovo jedino funkcioniše samo ako ih jedemo svježe, a ne konzervirane.

Istraživanjeje posmatralo funkcije pluća više od 650 odraslih osoba 2002. godine, a potom su ponovili test 10 godina kasnije.

Učesnici iz Norveške, Njemačke i Ujedinjenog Kraljevstva takođe su popunili upitnik koji se ticao njihovih prehrambenih navika, a izmjeren im je kapacitet pluća.

Rezultati su pokazali da su oni koji su često jeli paradajz i jabuke imali znatno sporije opadanje funkcija pluća tokom ovog desetogodišnjeg perioda, a istraživači smatraju da te namirnice mogu i da poprave štetu nastalu pušenjem.

Zadnje iz rubrike

Najnovije na portalu »

Popularno

Facebook

Fotografija dana