Dvadesetšestogodišnja Amanda zabilježila je svoju nevjerovatnu transformaciju, za godinu dana od 100 dospjela je na 60 kilorama. Proces mršavljenja prikazan je serijom mjesečnih fotografija i video snimkom koji traje pet sekundi.
Amanda je 2011. godine započela visokomasnu dijetu, sa velikim unosom proteina i smanjenom upotrebom ugljenih hidrata.
Na svom blogu “Redit” ona je otkrila da se njena ishrana sastojala do jaja, ribe, svinjskog i junećeg mesa, povrća i oraha, kao i povremenog unosa mlijeka bez laktoze. Ukupan dnevni iznos kalorija bio je od 1.200 do 1.300.
Rezultati su bili značajno promijenili njeno tijelo, ali i podigli Amandino samopouzdanje.
– Nisam emotivno bila pripremljena za dijetu. Kada ljudi odluče da poboljšaju svoje zdravlje, promijene se i iznutra – rekla je Amanda.
Snimak prikazuje kako svaki dio Amandinog tijela postaje vremenom sve manji i manji.
Jedan od gledalaca je prokomentarisao kako je i njen osmijeh postajao blistaviji.
Očigledno je da je polako postajala zdravija i samopouzdanija osoba.
Kako bi olakšala proces gubitka kilograma, ona je išla korak po korak.
– Usmjerite se na ono što se dešava danas, umjesto da arzmišlajte koliko je teško doći do cilja – poručila je Amanda svima koji žele da oslabe.
