Kako bi koža ostala hidrirana, potrebno je više od 30% vlage u zraku pa stručnjaci savjetuju ovlažiti zrak u prostorijama ovlaživačima zraka ili mokrim ručnicima na radijatorima.
Nove studije pokazuju da u rješavanju problema suhe kože pomaže i pažljivo odabrana prehrana, piše “Večernji“.
– Istraživanja govore da nekoliko tjedana uzimanja kapsula koje sadrže omega-3 masne kiseline iz ribljeg ulja znatno pomažu u terapiji izrazito suhe kože. Preporučuje se i povećati unos omega-6 masnih kiselina, cinka, vitamina A, C i E. Prehrana bogata ribom, orašastim plodovima, avokadom i žitaricama može “iznutra” pomoći u liječenju suhe kože – savjetuje dr. Ivana Manola, dermatovenerologinja.
