Kako liječiti nesanicu
Svako od nas povremeno doživi poremećaj spavanja, bilo da ne možemo zaspati ili se budimo tokom noći i po nekoliko puta, ustajemo prije zore. Svaka izgubljena noć čini nas bezvoljnima ili mrzovoljnima, iscrpljenima, slabima, bez energije i motivacije. Mnoge situacije u životu mogu nam oduzeti miran san, a najčešće je riječ o emocionalnim stresovima: prevelika…