Bubrezi su veoma značajni za naš organizame jer filtriraju krv (120-150 litara krvi dnevno), proizvode urin (1-2 litra), izbacuju otpadne materije iz našeg organizma, održavaju normalan nivo elektrolita u našem organizmu.
Osim ovih funkcija, značajni su jer proizvode hormone koji su odgovorni za regulaciju krvnog pritiska, proizvodnju krvnih ćelija i održavanje kostiju jakim. Mnoge osobe pate od problema sa bubrezima, a mnogi faktori mogu dovesti do problema sa njima.
Ti faktori su:
– visok krvni pritisak
– dijabetes tipa 2
– nezdrava ishrana (koja obuhvata veliki unos soli i masti, a smanjen unos tečnosti)
– infekcije
– bubrežni kamenac
– često korištenje lijekova protiv bolova (smanjuju bolove, ali zato oštećuju bubrege)
Neke probleme sa bubrezima možete riješiti uz ovo jednostavno rješenje:
Pola kašičice sode bikarbone dnevno, može očistiti bubrege i poboljšati njihovu funkciju. Pankreas (gušterača) je organ koji najviše proizvodi natrijum bikarbonata kako bi zaštitio bubrege tokom probave.
Izvor: moja-kuhinjica
