Ljekari američke klinike Cleveland objašnjavaju da boja urina varira od boje meda ili jantara do svijetle boje slame, a boja mokraće može vam reći jeste li dovoljno hidratizirani ili imate neku nedijagnosticiranu bolest.
Što je urin svjetliji, tijelo je hidratiziranije. Kad boja počne prelaziti u zlatnu, narančastu ili smeđu, vjerovatno ste dehidrirani, ali biste mogli imati i problema s jetrom.
‘Većina odraslih osoba treba oko dvije litre vode dnevno. U trenutku kad ste žedni, već ste dehidrirani. Trebate piti prije nego osjetite žeđ’, objašnjava dr. Ginni Mansberg.
Boju urina mogu promijeniti lijekovi, laksativi, hemoterapija. Borovnice i cikla mogu pretvoriti boju mokraće u crvenu, zbog čega se neki ljudi prestraše. Ipak, ako posumnjate na nešto, posjetite ljekara. Krv u urinu je ozbiljna stvar, ali i često nevidljiva golim okom.
Slijedi popis boja mokraće i objašnjenja klinke Cleveland što bi mogle značiti:
Bez boje, prozirno – pijete dovoljno tekućine. Možda biste mogli i smanjiti.
Svijetla boja slame – normalni ste, zdravi i dobro hidratizirani.
Prozirno žuta – sve je u redu.
Tamnožuta – Normalno. Ipak, uskoro popijte vodu.
Boja meda ili svijetlog jantara – vašem tijelu treba vode. Odmah je popijte.
Boja sirupa ili tamnijeg jantara – možda imate problema s jetrom ili ste ozbiljno dehidrirani. Popijte puno vode i posjetite ljekara ako se boja zadrži.
Ružičasta do crvenkasta – jeste li jeli ciklu ili borovnice nedavno? Ako niste, možda imate krvi u urinu. Možda nije ništa alarmantno, ali mogli biste imati problema s bubrezima. Kontaktirajte ljekara.
Narančasta – možda ne pijete dovoljno vode ili imate problem s jetrom ili žučovodom.
Zelena ili plava – postoji rijetka genetska bolest koja urin pretvara u plavu ili zelenu boju. Takođe neke bakterije mogu inficirati urinarni trakt. Ipak, vjerovatno je došlo do promjene boje zbog nečega što ste pojeli ili nekog lijeka. Ako se boja zadrži, posjetite ljekara.
Pjenasta mokraća – ako se javlja povremeno, riječ je o bezopasnoj pojavi, ali može značiti da jedete previše proteina ili imate problem s bubrezima. Posjetite ljekara ako se pjenušava mokraća stvara svaki put.
