Vjerovatno ste već primjetili kako vam poslednjih dana kosa više pada, postoji logično objašnjenje zašto je to tako
Opadanje kose ste mogli da primjetit nakon češljanja i pranja kose. Kako god bilo, nema razloga za brigu, jer kosa zaista više opada u ovom godišnjem dobu.
Naša kosa na svjetlost reaguje kao i biljke. U proljeće i ljeto raste i buja, jer svjetlost aktivira hormon rasta, a u jesen, kako je sunca sve manje, kosa slabi i opada, baš kao i lišće s drveća
Ovo sezonsko opadanje kose traje otprilike 6-8 nedelja, ali ako se nastavi i dalje nakon ovog perioda, onda biste se trebali konsultovati sa doktorom, jer možda nije jesen glavni uzročnik ovoj pojavi u vašem slučaju.
U pitanju može biti nešto ozbiljnije, poput hormonskog disbalansa, bolesti štitne žlezde, nedostatak određenih vitamina, višak vitamina A, ali i nezaobilazni stres.
Normlno je da dnevno izgubite od 80 do 100 dlaka, iako ih nećete moći prebrojati, možete otprilike zamisliti tu količinu, i tako pratiti promjene.
Upravo zato, kosu biste idućih nedelja trebali više njegovati, a brojne hranjive maske možete napraviti sami kod kuće. Ali, osim raznim tretmanima, vrlo je bitno da kosu jačate i pravilnom ishranom.
Među jesenjim namirnicama koje će nahraniti vašu kosu, ali i kožu su, između ostalog i jabuke, šljive, bundeve, krompiri, kruške, šipak i citrusi. Uz njih se preporučuje i hrana bogata gvožđem i vitaminom B.
Kako biste ojačali vašu kosu možete i sami napraviti hranjivu masku za koju neke žene tvrde da je čudotvorna:
Recept:
U 1 kašiku toplog mlijeka rastopite 1 kašičicu meda ili šećera, a zatim dodati 20 grama svježeg kvasca. Ostaviti na toplom mjestu 15-20 minuta, kako bi došlo do fermentacije.
Dobijenu smjesu stavite načistu i vlažnu kosu, umotajte najlonskom kesom i toplim peškirom.
Ovakve maske zahtjevaju najmanje 1 sat, ali najbolje 2-3 sata da ostanu na kosi. Isperite masku i kosu operite šamponom.
Maska od kvasca koristi se jednom nedeljno, u trajanju 10-15 nedelja. Posle ovog perioda napravite pauzu od 3 mjeseca i ponovite tretman po potrebi.
