Šest laganih trikova pomoću kojih ćete jesti manje
Lako se prejesti: velike porcije koje dobijamo u restoranima i navika da jedemo dok gledamo televiziju ne pomažu u održavanju zdrave težine. No istraživanja naših prehrambenih navika pokazuju da postoji puno malih načina da zaustavimo jedenje bez stvarne potrebe. Evo šest malih trikova. 1. Uzimajte male gutljaje Zasigurno zvuči kao jeftini trik, no istraživanja su…