Slušajte svoje telo: Malo “lenčarenja” može da spasi srce, a nauka ima dokaze za to
U vremenu kada nam se čini da je produktivnost apsolutni prioritet, čak i svet velnesa često je nameće kao rešenje za sve probleme – buđenje u ranu zoru, jutarnji trening i aktivnosti kojima popunjavamo slobodno vreme nude se kao dobar recept. Ipak, realnost je često drugačija. Odmor, fleksibilnost i distanca od strogih pravila za mnoge…