Dosadašnja istraživanja pokazala su da svakodnevnom konzumacijom cjelovitih žitarica možete smanjiti rizik od nastanka pretilosti, dijabetesa tipa 2, srčanog i moždanog udara.
Rezultati dvije studije pokazale su da cjelovite žitarice mogu produžiti životni vijek i smanjiti rizik od nastanka raka, horonarnih srčanih bolesti, bolesti disajnog sistema, različitih vrsta infekcija i dijabetesa tipa 2.
Usvajanjem zdravih prehrambenih navika možete smanjiti rizik od nastanka niza bolesti i produžiti životni vijek, izjavio je jedan od voditelja istraživanja dr. Qi Sun.
