Osim što organizam s godinama postaje sve osjetljiviji, ne bismo imali toliko problema da ne sjedimo po cijele dane…
Ljudi su sve deblji i pored zdrave prehrane, otkrila je nova studija. Zašto? Odrasli organizam postaje sve osjetljiviji na učinak masnoća, šećera i alkohola u današnjoj prehrani a svemu doprinosi i sjedalački način života.
Istraživači su otkrili da prosječna osoba unosi 600 kalorija manje nego prije 30 godina, što je pad od 20 posto, ali se deblja više. U brojkama – 20 posto smanjenja unosa kalorija jednako je hamburgeru i porciji pommes fritesa iz fast food restorana.
Ipak, svijest o zdravoj prehrani raste, pa su grickalice i slatkiše mnogi sveli na razumnu mjeru, no ispada da je glavni uzrok pretilosti fizička neaktivnost. Sjedi se na poslu, u automobilu, a navečer ispred ekrana. Zato iskoristite lijepe dane kad god možete za šetnju i rekreaciju, piše Daily Mail.
