Grejp je apsolutni pobjednik kada je riječ o borbi s lošim kolesterolom jer osim visoke razine vitamina C sadrži i pektin, topljiva vlakna koja snižavaju kolesterol i štite krvne žile od začepljenja.
U stopu ga prati celer, čije dvije stabljike dnevno su dovoljne da se nivo kolestreola smanji za čak pet puta. Pri tomu je najbitnija njegova uloga u povećanju izlučivanja žučne kiseline čime se uklanjaju i loše masnoće.
Sastojci:
– 1 grejp
– 2 stabljike celera
– vezica peršina
– ¼ limuna
– 3 ploške đumbira
Priprema:
Sve sastojke ubacite u blender i miješajte dok ne dobijete gusti sok, barem jedno dnevno popijte čašu ovog svježeg napitka koji će regulirati masnoću u organizmu.
Savjet: Pripremljeni svježi sok najbolje je konzumirati prije ručka što ostavlja dovoljno vremena da tijelo apsorbira sve sastojke i aktivira njihovo djelovanje.
